¿Cuáles son los tipos más comunes de lesiones en el talón?
Una lesión en el talón puede atribuirse a una amplia variedad de factores. El estrés repetitivo, la actividad física excesiva o el peso colocado en el talón pueden causar una lesión. El dolor en el talón puede ser el resultado de lesiones sufridas por músculos, ligamentos y huesos a lo largo del talón y el pie. Las lesiones al talón pueden tener síntomas generalizados como entumecimiento, hormigueo, sensibilidad, hinchazón y dolor localizado. Algunos de los tipos más comunes de lesiones en el talón incluyen un espolón del talón, fascitis plantar, fracturas del talón y una ruptura del tendón de Aquiles.
Las espuelas del talón son una de las lesiones más comunes al talón. Generalmente se definen como crecimientos óseos que se extienden desde el hueso del talón. Las protuberancias generalmente se pueden ver en rayos X. El dolor puede resultar si el crecimiento se extiende desde el hueso del talón hasta los tejidos que rodean el talón. Esta condición puede resultar de trotar, una lesión en funcionamiento o de zapatos incorrectamente ajustados.
La fascitis plantar es otro tipo de lesión en el talón. Correr por la parte inferior del pie es un gruesoBanda de tejido conocido como fascia plantar. Si este tejido se inflama, puede producirse fascitis plantar. Esto puede ocurrir por demasiado estrés en el talón. La hinchazón, los hematomas y el dolor en el talón y el pie son algunos síntomas comunes de esta afección.
Las fracturas son otra forma en que el talón puede ser herido. Un talón puede fracturarse de varias maneras, incluso a través de un accidente de otoño o vehículo motorizado. Los síntomas más prominentes de una fractura del talón suelen ser la incapacidad de soportar peso en el talón y el dolor en el área. Si hay una fractura presente, todo el pie puede volverse rígido e hinchado. Las radiografías del talón y el tobillo a menudo se usan para diagnosticar una fractura del talón.
Una ruptura del tendón de Aquiles es un tipo de lesión en el talón que puede resultar si el tendón, una banda gruesa de tejido, en la parte posterior del talón está desgarrada. Esta lesión puede ocurrir debido a una gran caída, un mal tropiezo o un empuje contundente del pie. ALa actividad de NY que causa exceso de estiramiento del tendón de Aquiles puede causar una ruptura. Se puede requerir cirugía para esta lesión.
El atrapamiento del nervio plantar de los medios es una lesión que puede resultar de un nervio en el talón interno que se está comprimiendo. El dolor constante es el síntoma más común. El dolor puede ser tan grave que de pie puede ser difícil. Se puede usar un dispositivo de pie, como una férula, para este tipo de lesión en el talón.
Una lesión en la almohadilla de grasa calcánea puede ser el resultado de la interrupción o el daño hecho a la almohadilla de grasa calcaneal, o talón. Los tejidos grasos componen la almohadilla, y su propósito es amortiguar el hueso del talón y absorber el choque. Dolor y dolor localizado en el talón son algunos síntomas comunes de lesiones a este tejido. Caminar descalzo y aplicar presión al talón puede exagerar los síntomas.
Hay algunos pasos que se pueden tomar para evitar herir el talón. Algunas formas de evitar lesiones incluyen el uso de zapatos que se ajustan adecuadamente, evitan las superficies para caminar que son desiguales y se preparan paraejercicio o actividades físicas estirando. Otros consejos incluyen usar los zapatos adecuados para una actividad determinada, resistir el impulso de usar zapatos con suelas y tacones desgastados, y no caminar descalzo en superficies duras.
Si el dolor en el talón es severo y persistente, puede ser necesario consultar con un médico. Las lesiones en el talón dejadas desatendidas pueden conducir a otros problemas, incluidas las lágrimas de ligamentos o las rupturas, la debilidad muscular y la acumulación de tejido cicatricial. Un médico puede diagnosticar adecuadamente la lesión y proporcionar el mejor método de tratamiento.