¿Cuáles son las razones de los períodos irregulares?
Los períodos irregulares pueden ocurrir por varias razones. Algunas mujeres son simplemente más propensas a ciclos irregulares que otras; Aunque el ciclo promedio es de 28 días, algunas mujeres experimentan ciclos más cortos de 21 días, o ciclos más largos de 40 días, por ejemplo. Las razones de los períodos irregulares a menudo no son nada de qué preocuparse, porque los cambios en el estilo de vida en la dieta, el ejercicio e incluso los niveles de estrés pueden afectar el período, cambiar la duración del ciclo o causar períodos más pesados o más ligeros. Ciertos medicamentos, especialmente el control de la natalidad, son otra de las razones más comunes para los períodos irregulares.
A menudo, uno de los primeros signos del embarazo es un período perdido, por lo que es importante tener eso en cuenta si el embarazo es una posibilidad. Una afección médica, como los quistes ováricos, también puede causar períodos irregulares que a menudo son muy dolorosos. Por esta razón, es una buena idea abordar el problema con un médico si no se resuelve dentro de unos pocos ciclos menstruales para asegurarse de nada másIous está ocurriendo. De lo contrario, las razones de los períodos irregulares generalmente pueden identificarse examinando cualquier cambio reciente en el estilo de vida o la salud física general. Las cirugías o enfermedades recientes, por ejemplo, son causas comunes de períodos irregulares.
El ejercicio excesivo o siguiendo dietas estrictas son algunas de las razones más comunes para los períodos irregulares. Tales actividades a menudo conducen a períodos que son muy ligeros o se saltan por completo. El cese de un período se conoce como amenorrea, y se ve con frecuencia en mujeres con trastornos alimentarios, así como en los casos anteriores. La amenorrea prolongada no es saludable, e incluso si la causa es un ejercicio pesado, más de uno o dos períodos faltantes es una señal de que puede ser hora de reducir.
Las píldoras anticonceptivas también harán que el período sea más ligero o inexistente, aunque algunas mujeres tienen la respuesta opuesta y experimentan períodos más pesados o BLEedición entre períodos. A veces, cambiar a una marca diferente de píldora anticonceptiva puede ayudar a contrarrestar estos problemas y regular el ciclo. A menudo requiere una prueba y error antes de encontrar uno que funcione bien.
El aumento de los niveles de estrés y no dormir lo suficiente también son razones frecuentes para períodos irregulares. El estrés en particular puede ser muy perjudicial para el cuerpo, por lo que es importante controlarlo tanto como sea posible. Se recomienda dormir las personas entre seis y ocho horas todas las noches; Esto ayudará a contrarrestar el estrés, así como a promover ciclos menstruales normales. Estas son solo algunas de las razones más comunes para los períodos irregulares, y es importante monitorear el ciclo cada mes para tener en cuenta cualquier cambio.