¿Cuáles son los signos de una sobredosis de calcio?

Los signos de una sobredosis de calcio varían de leves a más graves. Algunos de los síntomas incluyen náuseas, dolor abdominal y cálculos renales. Los signos más graves pueden ser latidos cardíacos irregulares, confusión y coma. Una sobredosis de calcio puede ocurrir cuando se toman más de los límites que se consideran seguros para el mineral. Si se produce una sobredosis, se puede buscar ayuda médica para comenzar el tratamiento.

El calcio es un mineral utilizado por el cuerpo para construir huesos y dientes fuertes. A menudo se usa para tratar afecciones óseas, como la osteoporosis, y en algunos casos, se usa para ayudar a tratar y prevenir la presión arterial alta. El calcio también maneja los niveles de otros nutrientes en la sangre, como el magnesio y el fósforo. Como suplemento, el mineral puede venir en muchas formas, incluyendo carbonato de calcio, citrato de calcio y fosfato de calcio. Tomar demasiados suplementos de calcio además de la ingesta de calcio en la dieta puede conducir a una sobredosis de calcio.

Hay varios signos de sobredosis de calcio. Uno puede experimentar náuseas y vómitos, dolor abdominal y estreñimiento o diarrea. También puede causar sequedad de boca, micción frecuente y somnolencia extrema. Los cálculos renales frecuentes también pueden ser un signo de demasiado calcio en la dieta.

En algunos casos, los síntomas pueden ser graves. Una sobredosis de calcio puede causar debilidad muscular, un cambio en los latidos del corazón y confusión. Además, uno puede volverse comatoso por los altos niveles de calcio en el cuerpo. En casos raros y extremos, incluso puede causar la muerte.

Para prevenir una sobredosis de calcio, uno no debe ingerir más de los niveles que se consideran seguros para el mineral. La cantidad recomendada para los bebés que tienen entre cero y seis meses no es más de 210 mg por día, y esos siete meses a un año tienen un límite de 270 mg. Los niños entre un año y tres años no deben tomar más de 700 mg al día. Después de los cuatro años, el nivel seguro para niños y adultos es de aproximadamente 1,000 mg de calcio por día. En general, se acepta que la cantidad máxima de calcio que se puede tomar sin sobredosis es de 2.500 mg al día.

Si uno muestra los signos de una sobredosis de calcio, los profesionales médicos pueden brindarle tratamiento. Puede ser necesario bombear el estómago insertando un tubo que pueda eliminar el exceso de calcio. Por lo general, un médico también tratará los síntomas y recomendará limitar la ingesta de calcio hasta que se resuelva la sobredosis.