¿Cuáles son los signos de una sobredosis de vitamina B?
Las ocho vitaminas que conforman la amplia categoría "vitamina B" son esenciales para el crecimiento y el desarrollo humanos. Ocurren naturalmente en muchos alimentos, particularmente productos lácteos y cárnicos, y también están ampliamente disponibles en forma de suplemento. La sobredosis de vitaminas rara vez ocurre con las vitaminas B naturalmente ocurridas, pero la sobredosis se ha documentado en al menos tres compuestos de vitaminas B del consumo excesivo de suplementos. Los signos de una sobredosis de vitamina B incluyen erupciones, daño hepático, problemas digestivos y daño neurológico que puede causar hormigueo y entumecimiento. Debido a que estos síntomas no son exclusivos de la sobredosis de vitamina B, es importante consultar a un médico para determinar la causa raíz antes de comenzar cualquier régimen de tratamiento.
La mayoría de los compuestos de vitamina B tienen una toxicidad de vitaminas relativamente baja, e incluso no es probable que las megadosis causen efectos notables. Es poco probable que haya síntomas de sobredosis de vitamina B de una sobredosis de vitamina B12, por ejemplo. El cuerpo humano esNo se pueden almacenar la vitamina B, y los excesos generalmente se eliminan del cuerpo sin incidentes.
Hay tres excepciones. Las vitaminas B3, B6 y B9 pueden ser dañinas en caso de sobredosis. En cantidades ordinarias, estos tres compuestos son esenciales para una salud óptima. El uso excesivo, sin embargo, pueden tener el efecto contrario.
Una sobredosis de vitamina B3, conocida químicamente como niacina, puede causar erupciones, úlceras y en situaciones de sobredosis prolongadas, daño hepático. Algunos pacientes también han reportado desmayos y mareos. Los suplementos de niacina a menudo se prescriben para reducir el colesterol y los triglicéridos más bajos, pero solo en dosis limitadas. No hay evidencia de que tomar grandes cantidades de niacina reducirá el colesterol más de lo que la dosis recomendada lo hará. La mayoría de las veces, reducir las dosis de niacina o dejar el suplemento directamente contrarrestará una sobredosis de vitamina B relacionada con la niacinasíntomas.
La sobredosis de vitamina B6 puede provocar daños a largo plazo. También conocido como piridoxina, piridoxal o piridoxamina, la vitamina B6 es una parte esencial del proceso de fabricación de sangre del cuerpo, y también ayuda a construir y apoyar la resistencia inmune y nerviosa del sistema. Una sobredosis de vitamina de vitamina B6 puede causar daño nervioso permanente.
El daño generalmente se manifiesta como entumecimiento o hormigueo, generalmente en las manos y los pies. Demasiada vitamina B6 comerá los nervios lentamente con el tiempo. Un corto período de sobredosis generalmente no producirá síntomas y, a menudo, no resulta en daños a largo plazo. Sin embargo, para cuando un paciente experimenta el entumecimiento o el hormigueo, a menudo es irreversible. Esto generalmente solo ocurre en casos de exposición a sobredosis prolongada.
vitamina B9 es la última de las vitaminas B con cualquier riesgo conocido de sobredosis. El folato y el ácido fólico maquillan vitamina B9. Estos elementos son esenciales para el crecimiento y el desarrollo humanos, particularmente con respecto a las células sanguíneas y Tasuntos. La sobredosis en la vitamina B9 puede causar calambres estomacales y otros problemas digestivos a corto plazo, la mayoría de los cuales se detienen con el cese del suplemento.
Aunque ningún otro compuesto de vitamina B tiene un patrón demostrado de potencial de sobredosis, nunca es aconsejable tomar más suplemento de lo necesario para cumplir con los requisitos dietéticos o de salud. La mayoría de los gobiernos publican valores diarios recomendados para una amplia gama de productos químicos y compuestos, incluidas las vitaminas B. Cuando los médicos exceden estas pautas, lo hacen con precaución y para tratar un diagnóstico específico. Los valores diarios recomendados y las dosis dirigidas médicamente no deben pasarse por alto arbitrariamente, y se debe tener cuidado al agregar cualquier régimen de vitamina a una dieta diaria.
Se debe tener una atención similar al buscar tratamiento. Aunque los síntomas pueden parecer causados por una sobredosis de vitamina B, la mayoría de los síntomas de sobredosis pueden ser causados por una variedad de cosas diferentes. Abandonar la vitamina B suplemLos entres no arreglarán los síntomas no causados por la sobredosis de vitamina B. Solo un médico u otro profesional médico puede recetar con precisión un plan de tratamiento para un conjunto de síntomas de presentación.