¿Cuáles son los signos de bajo nivel de azúcar en la sangre?
Los primeros signos de bajo nivel de azúcar en la sangre o hipoglucemia, por lo general, incluyen sensación de hambre, piel húmeda o húmeda y temblores leves, entre otros. Estos síntomas continuarán empeorando a medida que baje el azúcar en la sangre y pueden ocurrir cambios de humor o confusión. Cuando el nivel de azúcar en la sangre se vuelve peligrosamente bajo, algunos de los signos más graves pueden incluir desmayos, convulsiones o incluso un coma, lo que puede conducir a un daño cerebral permanente.
El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ser bastante común si uno se ha perdido una comida o es propenso a experimentar niveles bajos de azúcar en la sangre. Por lo general, no es peligroso, y los niveles de azúcar en la sangre volverán a subir si uno come un refrigerio o una comida. Sin embargo, es importante reconocer los signos de bajo nivel de azúcar en la sangre para evitar que empeore y se vuelva potencialmente peligroso. Los primeros signos de bajo nivel de azúcar en la sangre incluyen temblores y, a veces, sensación de escalofríos o náuseas, además de los mencionados anteriormente. También pueden ocurrir irregularidades en los latidos del corazón, lo que puede provocar una sensación de nerviosismo.
A medida que el azúcar en la sangre continúa bajando, aparecerán signos moderados de niveles bajos de azúcar en la sangre. Estos pueden incluir cosas como una sensación de cansancio o debilidad sobre el cuerpo, cambios de humor e irritabilidad, sensación de desmayo o mareos, y la pérdida de la capacidad de concentrarse en la tarea en cuestión. Estos síntomas generalmente aparecerán además de los síntomas menores anteriores, y pueden empeorar; por ejemplo, la ansiedad puede volverse mucho más pronunciada, o el latido del corazón se sentirá como si se saltara los latidos.
En cualquiera de estos puntos, es importante tratar de inmediato el bajo nivel de azúcar en la sangre comiendo o bebiendo algo que contenga azúcar, como jugo. Algunas personas encuentran que comer un dulce es útil, aunque es mejor intentar comer una comida balanceada. Para evitar picos y caídas en el azúcar en la sangre, que pueden conducir a todos estos síntomas, es mejor comer al menos tres comidas más grandes por día o cinco comidas más pequeñas para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Coma una variedad de alimentos saludables, asegurándose de obtener verduras, granos integrales y proteínas.
Cuando el nivel de azúcar en la sangre es extremadamente bajo, los signos de un nivel bajo de azúcar en la sangre se vuelven médicamente peligrosos y pueden causar daño cerebral. La temperatura corporal disminuirá, a menudo se producirán desmayos y muchas personas experimentarán convulsiones. Esto también puede conducir a un coma, que puede ser fatal. Cualquier persona que experimente estos síntomas necesita tratamiento médico de emergencia.