¿Cuáles son los signos de bajo nivel de azúcar en la sangre?
Los primeros signos de bajo nivel de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, generalmente incluyen una sensación de hambre, piel húmeda o húmeda, y un ligero temblor, entre otros. Estos síntomas continuarán empeorando a medida que el azúcar en la sangre caiga, y pueden ocurrir cambios de humor o confusión. Cuando el azúcar en la sangre se vuelve peligrosamente bajo, algunos de los signos más severos pueden incluir desmayos, convulsiones o incluso un coma, lo que puede provocar daño cerebral permanente.
El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ser bastante común si uno se ha perdido una comida o es propenso a experimentar un bajo nivel de azúcar en la sangre. Por lo general, no es peligroso, y los niveles de azúcar en la sangre volverán a subir si uno tiene un refrigerio o una comida. Sin embargo, es importante reconocer los signos de bajo nivel de azúcar en la sangre para evitar que empeore y potencialmente se vuelva peligroso. Los primeros signos de bajo nivel de azúcar en la sangre incluyen temblores y, a veces, una sensación de escalofríos o náuseas, además de los mencionados anteriormente. También pueden ocurrir irregularidades del corazón, lo que puede conducir a una sensación de nerviosismo.
A medida que el azúcar en la sangre continúa bajando, aparecerán signos moderados de bajo nivel de azúcar en la sangre. Estos pueden incluir cosas como una sensación de cansancio o debilidad sobre el cuerpo, cambios de humor e irritabilidad, sentirse débil o mareado, y la pérdida de la capacidad de concentrarse en la tarea en cuestión. Estos síntomas generalmente aparecerán además de los síntomas menores anteriores, y esos pueden empeorar; Por ejemplo, la ansiedad puede volverse mucho más pronunciada, o los latidos del corazón sentirán que está omitiendo ritmos.
En cualquiera de estos puntos, es importante tratar inmediatamente el bajo nivel de azúcar en la sangre teniendo algo que comer o beber algo que contenga azúcar, como el jugo. Algunas personas encuentran que comer un trozo de dulces es útil, aunque es mejor tratar de comer una comida equilibrada. Para prevenir picos y salsas en el azúcar en la sangre, lo que puede conducir a todos estos síntomas, es mejor comer al menos tres comidas más grandes por día o cincocomidas más pequeñas para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Coma una variedad de alimentos saludables, asegurándose de obtener verduras, granos integrales y proteínas.
Cuando el azúcar en la sangre se vuelve extremadamente bajo, los signos de bajo nivel de azúcar en la sangre se vuelven médicamente peligrosos, lo que puede causar daño cerebral. La temperatura corporal disminuirá, a menudo ocurrirá desmayos y muchas personas experimentan convulsiones. Esto también puede conducir a un coma, que puede ser fatal. Cualquiera que experimente estos síntomas necesita tratamiento médico de emergencia.