¿Cuáles son los signos de los cambios de humor al principio del embarazo?
Los signos de cambios de humor en el embarazo temprano son difíciles de perder, y pueden incluir llorar sin razón, irritabilidad y momentos de extrema alegría. Algunas mujeres pueden experimentar una emoción predominante, y otras pueden pasar por ciclos de todas ellas. La mayoría de las mujeres experimentan cambios de humor hasta cierto punto, aunque algunas las tienen más severamente que otras.
Los cambios de humor durante el embarazo son causados por picos en ciertas hormonas. Pueden exacerbarse por síntomas físicos que tienden a ocurrir al mismo tiempo. Por ejemplo, muchas mujeres tienen insomnio durante partes de sus embarazos y esto puede empeorar la irritabilidad. No hay mucho que una mujer pueda hacer médicamente para aliviar estos síntomas, pero seguir un estilo de vida saludable puede ayudar a algunos.
No hay una razón conocida por la cual algunas mujeres tienen cambios de humor severos en el embarazo temprano y otras no. Una mujer también puede experimentar diversos grados de síntomas de un embarazo a otro. La inestabilidad del estado de ánimo es más común durante el primero y tLos trimestres hiros cuando los cambios hormonales son más dramáticos.
Para algunas mujeres, el mal humor puede volverse debilitante. Es posible que les resulte difícil funcionar del día a día, y en casos severos pueden deprimirse severamente. Esto es relativamente poco común, y la mayoría de las mujeres pueden lidiar con la montaña rusa de las emociones durante el embarazo muy bien. Sin embargo, para aquellos que sienten que no pueden hacer frente, algunos antidepresivos han sido aprobados para su uso durante el embarazo cuando se determina que son necesarios.
Aquellos que continúan haciendo ejercicio y que comen una dieta saludable pueden experimentar menos cambios de humor en el embarazo temprano. Esto se debe a que algunos síntomas pueden aliviarse en aquellos que siguen estos hábitos de estilo de vida saludables. El ejercicio también libera se siente bien endorfinas que pueden ayudar a combatir los síntomas de la depresión.
La mayoría de las mujeres experimentan un alivio de los síntomas durante la segundaer. Las hormonas generalmente se estabilizan hasta este momento, y muchas mujeres comienzan a sufrir menos episodios con náuseas matutinas y otros síntomas físicos también. Dado que cada mujer es diferente y puede responder al embarazo a su manera, no hay forma de predecir qué se verá afectado por los cambios de humor en el embarazo temprano. Lo mejor es continuar practicando hábitos saludables para que esté preparada si ocurren cambios de humor.