¿Cuáles son las etapas de la ira?
Una de las principales emociones humanas es la ira, lo que permite a una persona expresar su disgusto con respecto a una determinada situación. Una de las primeras etapas de la ira es la acumulación de la ira. Esto generalmente es seguido de un evento desencadenante, o un evento que hace que una persona se dirige a la siguiente etapa de ira. El arrebato emocional y el momento tranquilo después de que también a menudo también se consideran las dos últimas etapas de la ira.
Aunque muchas personas intentan suprimirlo, la ira es una emoción humana natural. La ira saludable suele ser un arrebato emocional causado por un estímulo desagradable. Las personas pueden enojarse por varias razones, pero algunas personas también pueden ponerse mucho más enojadas que otras, y esto a veces se conoce como ira poco saludable. Sin embargo, no importa por qué o cómo una persona se enoja, casi todos pasan por las etapas de la ira.
Una de las primeras etapas de la ira es la acumulación de sentimientos negativos. Esto generalmente ocurre en el primer signo de un estímulo desagradable. Una persona puede tener una tarifal irritable o vanguardista. Esta etapa, a veces conocida como pre-sush, suele ser el mejor momento para tratar de suprimir la ira o la ira.
En casi todas las situaciones que involucran ira, generalmente hay un evento específico que desencadena la emoción. Este es el evento que hace que una persona tenga un arrebato emocional. Un evento desencadenante generalmente será diferente para casi todos, ya que todos tienen diferentes niveles de tolerancia cuando se trata de ira.
Algo que enoja a una persona no necesariamente enoja a otra persona. Por ejemplo, la mayoría de las personas se enojarían con otro conductor solo cuando se estrella contra ellos en el tráfico. Sin embargo, algunas personas se enojarían con otro conductor cuando ese conductor no usara su señal de giro.
Un arrebato emocional es a menudo una de las etapas de ira más reconocibles. Este estallido puede incluir una serie de reacciones. Algunas personas pueden simplemente elevar suvoces ligeramente. Otras personas, sin embargo, pueden recurrir al abuso verbal o físico.
No es completamente raro que una persona recurra a la violencia cuando está enojado. Una persona puede romper un objeto inanimado, por ejemplo. Sin embargo, también puede dirigir su ira hacia otras personas, a veces causando lesiones. Las secuelas del arrebato emocional son una de las etapas más tranquilas de la ira. Una persona generalmente se calma bastante durante esta etapa.