¿Cuáles son los síntomas de los bajos niveles de hierro?
El hierro es un elemento que es vital para varios procesos fisiológicos. Con bajos niveles de hierro, el cuerpo no puede circular adecuadamente el oxígeno, lo que comúnmente resulta en mareos, debilidad y fatiga. La baja concentración de hierro también puede conducir a la palidez antinatural. Además, dado que el hierro contribuye a la producción de proteínas estructurales, un bajo nivel de hierro puede causar dolor articular y abdominal.
concentrado naturalmente en la sangre como ferritina, el hierro es responsable del color de los glóbulos rojos. Los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel contribuyen a la apariencia de la piel, por lo que cualquier cambio en los niveles de hierro puede afectar directamente la tez de una persona. En consecuencia, la palidez o la palidez indica comúnmente un bajo nivel de hierro. Los ojos pueden desarrollar un tinte azulado, mientras que las encías y otras partes de la boca pueden volverse más ligeras.
Varios procesos fisiológicos requieren hierro. Producción y síntesis de enzimas, movimiento muscular y distribución de oxígeno son algunas de estas funciones que tienden a sufrirER de bajos niveles de hierro. Por ejemplo, cuando la producción de citocromo, la enzima responsable de producir energía, se reduce debido a los bajos niveles de hierro, una persona puede experimentar la apatía, la baja energía y la pérdida de apetito.
El hierro es un componente vital en la circulación de oxígeno. Los niveles de hierro insuficientes obstaculizan la distribución de oxígeno, lo que conduce a la falta de respiración y mareos. Del mismo modo, cuando no se distribuye suficiente oxígeno a los músculos, el resultado puede ser la fatiga muscular, la debilidad, la coordinación deteriorada y los calambres nocturnos.
proteínas estructurales como el colágeno y la elastina ayudan a retener la forma y la elasticidad de los órganos y los tejidos conectivos. El cuerpo no puede producir cantidades adecuadas de estas proteínas cuando los niveles de hierro son bajos. Esto conduce a síntomas como dolor en las articulaciones, hinchazón en los tobillos y dolor abdominal. Además, los bajos niveles de hierro también pueden conducir a una disminución del apetito, la uña quebradizaS, pérdida de cabello y estreñimiento.
La presencia de varios de estos síntomas puede ser el resultado de la anemia u otras deficiencias sanguíneas. Uno debería considerar consultar a un médico si algunos de los síntomas más graves continúan durante un período prolongado de tiempo. Por lo general, un simple análisis de sangre es suficiente para diagnosticar cualquier deficiencia sanguínea relacionada con el hierro.
Las mujeres y los niños son más susceptibles a la deficiencia de hierro. Las mujeres son vulnerables debido a la pérdida de sangre por la menstruación. El aumento en los niveles hormonales durante la menstruación también puede conducir a niveles bajos de hierro, ya que el hierro normalmente se consume cuando se producen hormonas. Los niños, por otro lado, son propensos a la deficiencia de hierro debido a una dieta poco saludable o rica en lácteos. Una dieta rica en lácteos contribuye a niveles bajos de hierro porque los productos lácteos son relativamente pobres en hierro.