¿Qué causa la hinchazón?
La hinchazón es un término que describe la hinchazón abdominal o la sensación de hinchazón, y hay una variedad de causas para esta condición. Con frecuencia se conoce como distensión. La distensión intermitente significa que ocurre a intervalos irregulares, mientras que la distensión continua claramente significa que es un problema incesante. La distensión continua a menudo indica problemas de salud más graves.
Varias causas de hinchazón están relacionadas con la dieta. Al cambiar sus hábitos alimenticios, es posible que pueda prevenir o tratar la hinchazón de manera rápida, fácil y segura. Comer demasiada sal puede provocar agua de retención. Comer alimentos que producen gas, como ciertos tipos de frijoles y otras verduras, también puede provocar hinchazón, al igual que beber demasiadas bebidas carbonatadas. La intolerancia a la lactosa es otra culpable, ya que muchas personas sufren síntomas incómodos, incluida la hinchazón, después de consumir alimentos o bebidas a base de lácteos.
Evitar los alimentos y las bebidas que se sabe que causan hinchazón es bueno prevenirE medicina, pero también hay otros problemas a considerar. Por ejemplo, los cambios hormonales durante el ciclo mensual de una mujer pueden dejarla sentirse hinchada. El efecto puede ser leve pero a veces más severo, hasta el punto de que la ropa se siente apretada e incómoda. La hinchazón también puede ocurrir durante el síndrome premenstrual (PMS).
Hay muchos otros problemas relacionados con la salud que pueden causar hinchazón, algunos de ellos menores pero otros más graves. El síndrome del intestino irritable puede ser un problema debido al gas intestinal atrapado, los movimientos intestinales frecuentes o el estreñimiento. El estreñimiento por sí solo también puede dar lugar a una hinchazón abdominal incómoda como puede comer en exceso.
Si bien algunos de estos problemas, no se tratan, pueden conducir a graves consecuencias, hay otros problemas de salud que deben descartarse, como los fibromas y otros tumores, el cáncer como el cáncer de ovario y la enfermedad hepática, que pueden crear exceso de líquido.Si sufre de hinchazón, especialmente de forma regular, es importante discutirlo con su proveedor de atención médica. Él o ella deberá determinar la causa para idear un plan de tratamiento adecuado.
Un consejo para evitar la hinchazón es evitar masticar chicle, ya que la masticación excesiva conduce a un aire más tragado. Un remedio casero que se cree aliviar la hinchazón es el té de hinojo. Se dice que sabe a regaliz y tiene propiedades calmantes. Es imperativo que consulte con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier remedios, incluidos los remedios herbales, así como antes de probar medicamentos nuevos, incluso si están disponibles en el mostrador.