¿Qué causa las contracciones de las cejas?

Casi todas las causas de las contracciones de las cejas son benignas y van tan rápido como aparecen, pero una contracción de las cejas puede durar varias semanas y puede indicar un problema grave. Las causas más comunes son fatiga, estrés y problemas oculares. Las deficiencias nutricionales o el exceso de ciertas sustancias, como la cafeína y el alcohol, también pueden provocar espasmos. Las causas menos comunes pero más graves de una contracción de las cejas incluyen la deshidratación, la diabetes y la anemia, entre otros trastornos.

La causa más común de espasmos en las cejas es la fatiga, que generalmente es causada por la falta de sueño, pero también puede surgir de mucho trabajo. El cansancio puede causar que cualquier parte del ojo se contraiga. Por lo general, los casos de contracciones causadas por la fatiga durarán solo un corto tiempo y desaparecerán por sí solos. Si las sacudidas persisten, intente aumentar el sueño o tomar más descansos mientras trabaja.

Otra causa muy común de contracciones de las cejas es el estrés. El estrés definitivamente afecta el cuerpo, pero afecta a todos de diferentes maneras. Esta causa está algo relacionada con la fatiga, ya que el estrés generalmente presenta síntomas de fatiga. Al igual que las sacudidas debido a la fatiga, las sacudidas causadas por el estrés desaparecerán por sí solas la mayoría de las veces. Sin embargo, si la contracción se vuelve problemática, intente identificar la fuente del estrés y reducirla si es posible.

Los problemas generales en los ojos también pueden provocar espasmos en las cejas. Los ojos secos y la fatiga ocular pueden hacer que la ceja se contraiga. Los ojos secos pueden ser causados ​​por la edad, el uso excesivo del ojo o ciertos medicamentos. La fatiga visual también es causada por el uso excesivo de los ojos, pero también puede ser causada por problemas de visión. La fatiga ocular y los ojos secos son muy tratables, así que hable con un oftalmólogo sobre los síntomas para aliviarlo.

Los desequilibrios nutricionales también pueden provocar espasmos en las cejas. Las deficiencias de magnesio y calcio son los principales sospechosos de espasmos musculares, incluida la ceja. Esta causa también está relacionada con la fatiga, ya que los nutrientes son en gran parte responsables de la fuente de energía del cuerpo. Sin embargo, falta evidencia científica para apoyar esta causa, así que hable con un médico acerca de las preocupaciones antes de comprar suplementos nutricionales.

Los estimulantes como la cafeína, la nicotina y ciertas sustancias ilegales también pueden ser los culpables de una contracción de las cejas. Estas sustancias sobreestimulan el cuerpo, incluidos los nervios y los músculos, lo que puede provocar espasmos. También se cree que el alcohol y la marihuana causan espasmos en la ceja. Para aliviar los espasmos, intente reducir estas sustancias y ver si eso tiene algún efecto.

Se cree que algunos problemas médicos son la causa de las contracciones de las cejas. La deshidratación, el hipotiroidismo y el lupus se han relacionado con espasmos en las cejas. La gripe, algunos trastornos nerviosos y la intoxicación alimentaria también pueden desencadenar esta afección. Estas causas son significativamente menos comunes que el estrés o la fatiga, pero ocurren. Para tratar una contracción de la ceja causada por uno de estos trastornos, el trastorno debe ser diagnosticado y tratado por un médico.