¿Qué causa los dolores de cabeza en la mañana?
Los dolores de cabeza crónicos en la mañana pueden ser provocados por una serie de causas, la más común de las cuales incluye rechinar los dientes. Además, la investigación ha encontrado que ciertos medicamentos y la congestión nasal pueden provocar dolores de cabeza matutinos. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar este problema, y se puede intentar una variedad de métodos de tratamiento para eliminarlo.
Rechinar los dientes durante la noche es una causa común de dolores de cabeza experimentados a primera hora de la mañana. Los expertos generalmente recomiendan que las personas que rechinan los dientes durante la noche usen protectores bucales. El uso de este equipo de protección no solo puede ayudar a prevenir dolores de cabeza crónicos por la mañana, sino que también puede reducir el daño dental. Si bien algunos protectores bucales dentales se pueden comprar sin receta médica, los estudios han encontrado que los que un dentista diseña para un paciente específico brindan los mejores resultados. En la mayoría de los casos, el seguro cubrirá los costos asociados con estos artículos.
Ciertos medicamentos también pueden causar dolores de cabeza por la mañana. Aquellos que han estado tomando opiáceos, ciertos analgésicos o incluso cafeína durante un período prolongado de tiempo probablemente experimentarán dolores de cabeza matutinos, aunque otros medicamentos también pueden causar dolor. Las personas cuyos dolores de cabeza aumentan después de comenzar un nuevo medicamento pueden intentar cambiar a un producto diferente. Un profesional médico puede sugerir un medicamento que ofrezca los mismos beneficios sin efectos secundarios similares.
La congestión sinusal es una causa común de dolores de cabeza matutinos. A menudo, aquellos que sufren de congestión sinusal crónica necesitarán someterse a formas principales de tratamiento para resolver completamente el problema. En la mayoría de los casos, los dolores de cabeza disminuirán significativamente en severidad y frecuencia una vez que los senos nasales hayan sido limpiados.
Algunos estudios han encontrado que las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar estos dolores de cabeza que los hombres. Esto puede deberse a cambios en los niveles hormonales entre hombres y mujeres, y algunas mujeres incluso reciben hormonas masculinas para tratar la afección. Sin embargo, este tratamiento generalmente no se considera ideal para el uso a largo plazo y debe usarse con precaución.
La deshidratación es otra causa común de dolores de cabeza por la mañana, ya que el cuerpo no absorbe agua durante la noche. Aquellos que creen que esto puede estar causando el problema generalmente son alentados a consumir muchos líquidos en el transcurso del día. En la mayoría de los casos, la deshidratación crónica es causada por altas cantidades de actividad física o el uso de ciertos medicamentos. Además, evitar el alcohol, los refrescos y otras bebidas que se sabe que tienen propiedades diuréticas también puede reducir en gran medida las posibilidades de desarrollar deshidratación.