¿Qué causa espasmos musculares?
Los espasmos y calambres musculares ocurren cuando un músculo se contrae involuntaria y dolorosamente. Hay una serie de causas de espasmos musculares, que van desde la deficiencia nutricional hasta las condiciones graves del sistema nervioso. Si experimenta espasmos musculares agudos y extremadamente dolorosos en el cuello o la espalda, debe ver a un médico, ya que estos pueden ser síntomas de un disco roto o abultado en la columna vertebral. Si no se trata, esto podría tener consecuencias extremadamente graves.
El proceso de mover un músculo es realmente bastante complejo, aunque es posible que no sea consciente de ello. Implica enviar una señal del cerebro a través del sistema nervioso al músculo en cuestión. Una serie adornada de reacciones químicas y comunicaciones finalmente dará como resultado una contracción del músculo, lo que hace que se mueva. Millones de movimientos musculares involuntarios mantienen su sangre circulando y sus pulmones en movimiento, incluso mientras duermes. Si este proceso se interrumpe, el resultado puede ser un espasmo muscular.
En el final del trato del cerebro, musLos espasmos CLE pueden ser causados por trastornos o afecciones neurológicas como accidentes cerebrovasculares. El daño al sistema nervioso también puede causar espasmos musculares; Muchas toxinas, por ejemplo, atacan el sistema nervioso. Los trastornos metabólicos también pueden ser responsables de los espasmos musculares, al interrumpir las comunicaciones metabólicas que hacen que los músculos se contraigan. En todos estos casos, se puede requerir atención médica para resolver la situación.
Una deficiencia en sales y electrolitos también puede ser responsable de los espasmos musculares. La deshidratación es una causa común de deficiencia, y más raramente puede alterar el equilibrio de sales en su cuerpo a través de la intoxicación por agua. También es posible comer una dieta que no satisfaga las necesidades de su cuerpo, especialmente si hace ejercicio mucho, agotando así las sales que necesita para controlar sus músculos. El ejercicio también puede contribuir a los espasmos musculares si hace ejercicio demasiado duro, agotando asítus músculos.
Los músculos de espasmo pueden sentirse apretados y bulosos. También pueden ser extraordinariamente dolorosos, y el inicio es generalmente rápido e inesperado. Si tiene suerte, su músculo espasmante es simplemente un calambre, y es posible que pueda estirar el músculo para aliviar el problema. En otros casos, un músculo de espasmo se bloquea y puede enfrentar una larga recuperación. Puede ayudar a reducir la probabilidad de espasmos musculares estirando, comiendo una dieta saludable y prestando mucha atención a sus niveles generales de salud y estado físico.