¿Qué es un beta-sitosterol?
beta-sitosterol es un compuesto natural que se encuentra en las plantas y en varias frutas y nueces. La composición química de beta-sitosterol es muy similar al colesterol. Esta sustancia tiene muchos beneficios médicos, incluida una capacidad clínicamente probada para reducir los niveles de colesterol malos. Otros beneficios pueden incluir propiedades antiinflamatorias, fortalecer el sistema inmune, aliviar los síntomas de la hiperplasia de próstata benigna (BPH) y posiblemente incluso prevenir la pérdida de cabello.
La capacidad de este compuesto para reducir los niveles de colesterol malos se debe a su similitud estructural al colesterol. Después de comer una comida, las grasas y el colesterol se empaquetan en complejos de proteínas en los intestinos para que puedan circular por todo el cuerpo. Debido a que el beta-sitosterol es muy similar al colesterol, a menudo se empaqueta en estos complejos de proteínas en lugar del colesterol, lo que resulta en que el cuerpo se excreta más colesterol y se absorbe menos. Debido al hecho de que la capacidad reductora del colesterolDe esta sustancia se ha demostrado en varios laboratorios, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) permite que los alimentos que contienen esta sustancia se anunciarán como alimentos o bebidas que tienen el potencial de prevenir enfermedades cardíacas.
esteroles como el colesterol y el beta-sitosterol tienen estructuras químicas que son insolubles en agua y tienden a formar sólidos gruesos y ceros a temperatura ambiente normal. La aplicación de beta-sitosterol a la piel a menudo es calmante a las heridas o las quemaduras, y por esta razón, muchas cremas homeopáticas contienen este compuesto como uno de los ingredientes principales. Estas cremas también pueden ayudar a las condiciones crónicas de la piel inflamatoria. Además, los atletas a veces usan estas cremas para sus propiedades antiinflamatorias para reducir la hinchazón después de entrenamientos intensos.
beta-sitosterol también se usa como un remedio homeopático para ciertos problemas asociados a los hombres que resultan de las hormonas masculinas, incluidasBPH y calvicie de patrón masculino. El mecanismo para estos efectos positivos parece ser la capacidad de esta sustancia para menores niveles circulantes de ciertas hormonas masculinas. Sin embargo, un inconveniente de los niveles hormonales más bajos es que los efectos secundarios de grandes dosis de esta sustancia pueden incluir una falta de interés en la actividad sexual e incluso pueden contribuir al desarrollo de la disfunción eréctil (ED).
Algunos otros efectos secundarios de altas dosis de beta-sitosterol pueden incluir malestar estomacal o diarrea. Debido a sus efectos establecidos en los niveles hormonales, se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes eviten la suplementación. Además, un trastorno raro conocido como sitosterolemia hace que las personas almacenen demasiado colesterol y, a menudo, resulta en el inicio de la enfermedad cardíaca prematura. Estas personas también deben evitar la suplementación con beta-sitosterol porque puede empeorar sus síntomas.