¿Qué es un monitor de biorretroalimentación?
Un monitor de biorretroalimentación es un dispositivo que permite a una persona monitorear ciertos procesos que se realizan en el cuerpo. Dependiendo del tipo de monitor de biorretroalimentación utilizado, el dispositivo puede medir el pulso, la tensión muscular, los niveles de sudor, la temperatura corporal, las velocidades de respiración o la actividad cerebral. Estos procesos están estrechamente vinculados a ciertas afecciones, incluidas las que estresan el cuerpo, como la ansiedad y el dolor. La idea detrás de la terapia de biorretroalimentación es que al monitorear los procesos que ocurren en el cuerpo, una persona puede aprender a controlarlos. En última instancia, el objetivo es que la persona aprenda a reducir los síntomas que está experimentando.
Varios tipos comunes de monitores de biofeedback miden la actividad eléctrica e informan esa actividad al usuario en forma de una señal de audio o visual. Uno de esos tipos de monitor de biofeedback es un electrodermógrafo. Este dispositivo puede usarse para tratar los trastornos de ansiedad y las fobias. Mide la actividad eléctrica en la piel al monitorear los niveles de sudor en los dedos o la APlms.
En general, como una persona experimenta más estrés, él o ella comienza a producir más sudor. A medida que aumentan los niveles de sudor, también lo hace la actividad eléctrica. Al usar electrodermografía, este aumento en la actividad puede ser transmitido al usuario por un sonido de pitido. Los pitidos a menudo se acercan más juntos y más altos a medida que aumentan los niveles de sudor. A medida que la persona se relaja y los niveles de sudor disminuyen, el tono generalmente se vuelve más bajo y los pitidos se separan más.
El objetivo de la terapia en este caso es ayudar a la persona a aprender a controlar el pitido y, por lo tanto, su reacción al estrés. Esto a menudo se logra a través de la respiración profunda, la meditación, la visualización u otros métodos de relajación. Con el tiempo, la intención es que la persona sea tan experta en controlar sus reacciones que él o ella puede hacerlo sin el monitor de biorretroalimentación.
Otro tipo de monitor de biofeedback queMide la actividad eléctrica es un electromiografía (EMG). En lugar de medir la actividad eléctrica a través del sudor, un EMG lo mide a través de la actividad muscular. Cuanto más tensamente sean los músculos, más actividad eléctrica se recoge el dispositivo EMG. Debido al enfoque en la actividad muscular, las máquinas de biofeedback EMG pueden usarse para afecciones empeoradas por la tensión muscular excesiva, como el dolor de espalda, las migrañas y los dolores de cabeza de la tensión.
En la terapia de biorretroalimentación, la terapia EMG generalmente se logra a través de electrodos colocados en la piel sobre músculos específicos. Por ejemplo, si una persona experimenta dolor de espalda, los electrodos probablemente se colocarán directamente en la parte posterior. Como la persona ve o escucha el aumento de la actividad muscular en el monitor, él o ella puede utilizar métodos de relajación para tratar de reducir la tensión y, por lo tanto, reducir el dolor asociado con él.
Un último tipo común de monitor de biorretroalimentación que mide la actividad eléctrica es un electroencefalógrafo (EEG). MideActividad eléctrica en el cerebro a través de electrodos colocados en la piel del cuero cabelludo. La actividad cerebral se mide a través de estos sensores y se traduce en una pantalla de video.
La terapia de biofeedback de EEG a veces se usa para tratar el trastorno por déficit de atención de la hiperactividad (TDAH). Para el tratamiento con TDAH, los resultados del EEG a menudo se traducen en un videojuego, que la persona que recibe tratamiento tiene que controlar con su cerebro. Por lo general, a la persona lo hace mejor en el juego cuando él o ella se mantiene enfocado, como lo demuestra sus ondas cerebrales. Si la atención de la persona deambula, él o ella lo empeoran en el juego o el juego se apaga. El objetivo de este tipo de tratamiento con biofeedback de EEG es ayudar a la persona a aprender a enfocar sus pensamientos de manera más efectiva.
.Se pueden usar otros tipos menos comunes de dispositivos de biofeedback para tratar varias otras afecciones. En general, se recomienda que las personas hablen con un proveedor de atención médica que está capacitado en terapia de biorretroalimentación antes de usarUn monitor de biofeedback. Esto generalmente ayudará a un paciente a encontrar el tipo de monitor de biofeedback que funcionará mejor con su condición.