¿Qué es una buena relación de colesterol?

El colesterol no es algo malo en sí mismo. De hecho, es esencial para la función celular adecuada, ya que es un componente clave de las membranas celulares. El colesterol se transporta en la sangre pero no se puede disolver en él, lo que significa que debe usar "vehículos" llamados lipoproteínas para moverse por el cuerpo. Al calcular las tasas de colesterol, las lipoproteínas y el colesterol que contienen son esencialmente intercambiables.

El hígado es el motor que produce el colesterol del cuerpo y lo produce en forma de bilis. Sin embargo, como ocurre con muchas cosas en el cuerpo, demasiado de esta cosa buena puede ser perjudicial. Procesar una dieta moderna rica en grasas puede crear un nivel de colesterol más alto de lo normal. Como la sangre no puede disolver o eliminar el colesterol, el exceso comienza a acumularse en las paredes arteriales y restringe el flujo sanguíneo. Esto es especialmente peligroso dentro del corazón.

Según la investigación médica, resulta que la lipoproteína tiene una personalidad dividida o, si lo desea, un gemelo malvado. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) transportan "colesterol bueno", que realiza su función de manera eficiente y se elimina regularmente con la ayuda del hígado. Cuanto mayor sea el nivel de HDL, con 34 miligramos de colesterol por decilitro de sangre como una línea de base generalmente aceptada, mejor. Las lipoproteínas de baja densidad, por el contrario, están casadas con un tipo de colesterol que tiende a acumularse, lo que significa que cuanto más bajo sea el nivel, siendo 160 el rango saludable más alto, mejor.

La relación de colesterol se desarrolló como un medio para cuantificar el estado general de esa sustancia en el cuerpo. Una relación de colesterol comúnmente utilizada divide la tasa de HDL en la cifra de LDL. Otro divide la calificación general de colesterol, obtenida mediante la suma de los niveles de HDL y LDL, por la cantidad de HDL.

Con la ayuda de la relación de colesterol, la calificación de colesterol total puede interpretarse y desglosarse. Por ejemplo, una calificación total aparentemente alta con un alto nivel de HDL en realidad podría ser alentadora. Por el contrario, un puntaje bajo de HDL o números altos de LDL que se esconden dentro del total siempre son una señal de alerta.

Con la comparación de LDL a HDL, una relación de colesterol de 2.3-4.9 sería normal, inferior a 2.3 muy positiva y superior a 7.2 una señal de peligro definitiva. En términos de la proporción de HDL a la clasificación de colesterol total, el rango "promedio" está entre 3.9-4.7, con 6.0 siendo peligrosamente elevado. Algunos cardiólogos también están comenzando a experimentar con una tercera proporción de colesterol, una que divide la calificación general por la cantidad de colesterol malo.