¿Cuál es una buena relación de colesterol?
El colesterol no es algo malo en sí mismo. De hecho, es esencial para la función celular adecuada, siendo un componente clave de las membranas celulares. El colesterol se transporta en la sangre pero no se puede disolver en él, lo que significa que debe usar "vehículos" llamados lipoproteínas para moverse alrededor del cuerpo. Al resolver las tasas de colesterol, las lipoproteínas y el colesterol que contienen son esencialmente intercambiables.
El hígado es el motor que produce el colesterol del cuerpo, produciéndolo en forma de bilis. Sin embargo, como con muchas cosas en el cuerpo, demasiado de esta buena cosa puede ser perjudicial. Procesar una dieta moderna rica en grasa puede crear un nivel de colesterol más alto de lo normal. Dado que la sangre no puede disolver o lavar el colesterol, el exceso comienza a acumularse en las paredes de la arteria y restringir el flujo sanguíneo. Esto es especialmente peligroso dentro del corazón.
Basado en la investigación médica, resulta que la lipoproteína tiene una personalidad dividida, o, por así decirlo, un gemelo malvado. El altoLas lipoproteínas nsity (HDL) llevan "colesterol bueno", que realiza su función de manera eficiente y se elimina regularmente con la ayuda del hígado. Cuanto mayor sea el nivel HDL, con 34 miligramos de colesterol por decilitro de sangre como línea de base generalmente aceptada, mejor. Las lipoproteínas de baja densidad, por el contrario, están casadas con un tipo de colesterol que tiende a acumularse, lo que significa que cuanto más bajo sea el nivel, siendo 160 el rango saludable más alto, mejor.
La relación de colesterol se desarrolló como un medio para cuantificar el estado general de esa sustancia en el cuerpo. Una relación de colesterol comúnmente empleada divide la tasa de HDL en la cifra para LDL. Otro divide la clasificación general de colesterol, llegó a través de la adición de los niveles de HDL y LDL, por la cantidad de HDL.
Con la ayuda de la relación de colesterol, la clasificación total de colesterol se puede interpretar y rompern abajo. Por ejemplo, una calificación total aparentemente alta con un alto nivel de HDL podría ser realmente alentador. Por el contrario, una puntuación HDL baja o números de LDL altos que se esconden dentro del total son siempre una bandera roja.
Con la comparación de LDL a HDL, una relación de colesterol de 2.3-4.9 sería normal, por debajo de 2.3 muy positiva, y por encima de 7.2 un signo de peligro definitivo. En términos de la relación de HDL y la clasificación total de colesterol, el rango "promedio" está entre 3.9-4.7, y 6.0 está peligrosamente elevado. Algunos cardiólogos también están comenzando a experimentar con una tercera relación de colesterol, una que divide la calificación general por la cantidad de colesterol malo.