¿Qué es un ascensor del talón?
Un elevador del talón es un inserto en forma de cuña que se coloca en la parte trasera de un zapato, con mayor frecuencia para corregir una discrepancia en la longitud de la pierna. Generalmente está hecho de un material bastante sólido e impermeable, y algunos modelos se pueden ajustar a diferentes alturas. El uso sostenido de un ascensor del talón puede corregir las irregularidades de postura y marcha, a su vez aliviando el dolor a menudo asociado con desequilibrios estructurales en la parte inferior del cuerpo. Sin embargo, puede agravar los problemas musculoesqueléticos si se usa de manera incorrecta y, por lo tanto, debe usarse solo con la recomendación de un médico.
, en general, los ascensores del talón están hechos de un material bastante sólido e impermeable como el caucho. Esta solidez proporciona una altura de elevación consistente, que no se puede lograr con los materiales esponjosos que generalmente se usan para hacer otros tipos de insertos de zapatos. Cuando se ve desde el costado, un elevador de talón generalmente tiene forma de cuña, con su punto más grueso en su parte trasera. La parte posterior de un ascensor se redondea de modo que cuando se coloca en un zapato, se ajusta cómodamente contra el talón.
Los elevadores se usan más comúnmente para la corrección de una discrepancia en la longitud de la pierna. Tal discrepancia puede deberse a una varianza de longitud en los huesos de las piernas, o puede resultar de otros problemas musculoesqueléticos, como una deformidad pélvica o escoliosis. Por lo general, el cuerpo adapta naturalmente la postura y la caminata para compensar tales irregularidades estructurales. La postura anormal y la marcha que el resultado puede causar molestias o dolor continuos en los pies, tobillos, piernas, caderas, nalgas y espalda. Además de este dolor físico, aquellos con postura desigual o una caminata inusual a veces sufren una autoimagen negativa.
colocar un elevador de talón en el zapato iguala la longitud de la pierna. Para muchos, esta igualación corrige instantáneamente las anormalidades de la postura y la marcha. Con un uso sostenido, un elevador de talón también puede reducir o incluso eliminar la incomodidad y el dolor asociados con las discrepancias de la longitud de las piernas.
algunosLos modelos de elevación del talón cuentan con una altura ajustable. Estos ascensores se pueden ajustar para abarcar desde aproximadamente 0.13 pulgadas (0.32 centímetros) a 1 pulgada (2.54 centímetros) de altura. Las discrepancias de longitud de la pierna que exceden una diferencia de 1 pulgada (2.54) pueden no ser correctables con un elevador de talón. Aquellos con discrepancias de longitud significativas pueden beneficiarse de la cirugía correctiva.
Cabe señalar que el uso inadecuado de los ascensores del talón en realidad puede agravar los problemas musculoesqueléticos. Por lo tanto, no deben usarse sin buscar primero los consejos de un médico. Si se recomienda un elevador de talón, el médico generalmente tomará medidas para determinar qué altura de elevación se necesita.