¿Qué es una tensión en el cuello?
Una tensión del cuello suele ser la consecuencia de una lesión aguda en la columna cervical, que es la parte de la columna vertebral encerrada dentro del cuello de una persona. El dolor de cuello a menudo resulta del estrés muscular en el cuello. Las cepas a menudo ocurren cuando la cabeza de una persona se arroja bruscamente hacia atrás o hacia adelante, un fenómeno conocido como latigazo cervical. La tensión del cuello también puede ser causada por la fuerza de un objeto que aterriza sobre la cabeza de una persona. El daño a las estructuras vitales de una persona, como las vías respiratorias o los vasos sanguíneos que suministran el cerebro, generalmente no forman parte de la definición de tensión en el cuello.
Los accidentes automovilísticos son una de las principales causas de tensión muscular en el cuello. Por ejemplo, si un automóvil se detiene abruptamente, una persona que lleva un cinturón de seguridad puede experimentar latigazo cervical. Las personas que trabajan en trabajos que requieren una extensión continua del cuello también pueden sufrir tensión en el hombro del cuello. Otros individuos sufren de tensión en el cuello debido a una mala postura repetida mientras duermen o incluso cuando están despiertos.
tensión del cuelloS son más comunes que las lesiones a otras partes de la columna vertebral, como las áreas de la columna torácica, lumbar y sacra. Esto se debe principalmente a que la columna cervical contiene un número menor de músculos y ligamentos que las otras áreas de la columna vertebral. Los síntomas de la tensión del cuello incluyen principalmente la sensación de dolor en el cuello, espasmos musculares del cuello o la incapacidad de realizar tareas diarias que se podían realizar antes de la tensión.
Los médicos ortopédicos frecuentemente diferencian la tensión del músculo del cuello de un esguince del cuello, a pesar de que los términos a veces los usan indistintamente por laicos. Una tensión del cuello implica una lesión en los tejidos que se mueven y contraen, como tendones y músculos. Por otro lado, un esguince es generalmente el resultado de una lesión en las estructuras no mudosas. Por ejemplo, los nervios, los vasos sanguíneos, el cartílago y los ligamentos pueden estar sujetos a un esguince.
una tensión menor a moderada enEl cuello generalmente se puede tratar en casa. Dependiendo del nivel de dolor, puede ser necesario descansar la cama. Al descansar, un individuo puede desear colocar una almohada pequeña debajo de su cuello para proporcionar un apoyo adecuado y aliviar los dolores de cuello. Aplicar calor al área tensa también puede ayudar a proporcionar alivio del dolor. Además, las drogas de alivio del dolor de venta libre pueden ser útiles para aliviar el dolor.
Con el autocuidado correcto, la mayoría de las cepas del cuello se curan después de un período de tiempo. Sin embargo, un individuo que sufre de cepas de cuello crónicas o severas debe recibir un examen físico integral por parte de un médico. El médico puede realizar imágenes de diagnóstico y puede emplear otras técnicas para descubrir la fuente de dolor. Además, el médico puede trazar un plan para ayudar a sanar la tensión del cuello.