¿Cuál es una frecuencia de pulso normal para las mujeres?
Determinar una frecuencia de pulso "normal" para las mujeres es prácticamente imposible, porque cada mujer es diferente. En cambio, los médicos han determinado un rango de pulso normal tanto para hombres como para mujeres. Las mujeres en promedio tienen pulsos más altos que los hombres porque generalmente tienen una construcción más pequeña. Por supuesto, una mujer muy alta podría tener un pulso mucho más bajo que un hombre de altura menos que la media, por lo que existe una variación entre los géneros y las mujeres de diferentes construcciones y estatura.
En general, la frecuencia de pulso normal para las mujeres es de entre 60 y 100 latidos por minuto y esto también es normal para los hombres. Como ya se mencionó, la frecuencia de pulso promedio para las mujeres podría caer ligeramente más alta en este rango que las tarifas de los hombres. Diferentes circunstancias afectarán la frecuencia del pulso, por lo que importa cuando se tome un pulso.
La velocidad de reposo generalmente está en su punto más bajo después de varias horas de sueño y antes de salir de la cama, pero la frecuencia del pulso puede aumentar durante el día en correspondencia al nivel de actividad. Esto significa que no es imposible paraR una mujer para comenzar el día con un pulso de 60 y terminar el día con uno de 100, especialmente si se produce mucho esfuerzo al final del día. A lo largo del día, se esperan fluctuaciones en la frecuencia de pulso normal para las mujeres, y la velocidad puede aumentar o disminuir.
El nivel habitual de actividad y aptitud puede tener algún efecto sobre si la frecuencia de pulso normal para las mujeres es un rango preciso. Aquellos que son extremadamente físicos a menudo tienen una frecuencia cardíaca en reposo inferior a 60 latidos por minuto. En estos casos, el pulso de una mujer sana puede ser fácilmente tan bajo como 40-50 al comienzo del día. Si hay problemas de salud y una persona no está físicamente en forma, un pulso tan bajo podría ser evidencia de afecciones como el bloqueo cardíaco, lo que necesita observación médica.
También hay razones por las cuales una frecuencia de pulso normal para las mujeres superaría los 100 latidos por minuto. Cuando las mujeres están embarazadas, a menudo tienen un corazón más alto.AT, y las mujeres más pequeñas con tasas más altas para comenzar podrían tener una lectura normal de pulso de más de 100 latidos. Durante cualquier forma de actividad aeróbica, se espera que la frecuencia cardíaca también suba, y a menudo se alienta a las mujeres a hacer ejercicio en un porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima, que generalmente excede bien los 100 latidos por minuto.
Al igual que con lecturas de pulso excepcionalmente bajas, un pulso alto, cuando no existen circunstancias excepcionales, o cuando no se produce ningún ejercicio, puede ser una señal de peligro. Algunas personas tienen arritmias muy rápidas que ocurren ocasionalmente, y podrían juzgar si uno está ocurriendo tomando el pulso. A veces, el corazón parece correr y esto puede ser un signo de numerosas enfermedades o de afecciones como el trastorno de pánico. En cualquier caso, si hay poca explicación para una frecuencia de pulso muy lenta o rápida que está fuera de la frecuencia de pulso normal para mujeres o adultos en general, se debe buscar la guía de un médico.