¿Qué es un perineómetro?
Un perineómetro es un dispositivo utilizado en ginecología para medir la fuerza de los músculos del piso pélvico. Junto con los ejercicios de Kegel, puede ayudar en el reentr coquetaje de los músculos del piso pélvico, que a menudo se debilitan después del parto. El entrenamiento con el uso de un perineómetro también ayuda a abordar el problema del prolapso, la incontinencia y la eyaculación prematura en los hombres.
El famoso ginecólogo Dr. Arnold Kegel inventó el dispositivo Dr. Arnold Kegel. Creó el primer perineómetro para determinar si un paciente en particular se beneficiaría o no hacer ejercicios de Kegel. En el momento de su invención, el dispositivo midió la fuerza muscular al leer la presión del aire cambia después de las contracciones pélvicas. Los desarrollos a lo largo de los años lo han refinado en un dispositivo de biofeedback que mide la resistencia a través de los impulsos eléctricos, lo que resulta en más precisoMedidas.
Después de insertar el dispositivo en la vagina o el ano, se le pide al paciente que contraiga los músculos de su piso pélvico de tal manera que los músculos sean sacados en lugar de empujar hacia abajo, como lo serían durante el parto o la orina. El perineómetro mide la actividad eléctrica en los músculos y luego informa las mediciones en una pantalla. Idealmente, las mujeres deben poder registrar un 10 en la escala, mantener la contracción durante 10 segundos y repetir el ejercicio 10 veces. Los perineómetros permiten a los pacientes monitorear la fuerza de sus contracciones y crear sus programas de ejercicio en consecuencia.
Entrenar los músculos del piso pélvico a un cierto nivel de fuerza trae varios beneficios. Aparte de la rehabilitación de la vagina después del parto, el fortalecimiento de los músculos puede ayudar a prevenir el prolapso genital o rectal, en el que los órganos como el útero se salen fuera de lugar. Los ejercicios también puedenAyude a un paciente a superar la incontinencia urinaria, ya que los músculos del piso pélvico ayudan a controlar el movimiento de la vejiga.
Los hombres también pueden beneficiarse del uso de un perineómetro. Aquellos que sufren problemas como la eyaculación prematura pueden entrenar a sí mismos para retrasar la reacción a través de la contracción del piso pélvico. Los mismos ejercicios de Kegel realizados por las mujeres se pueden usar para el entrenamiento, con un perineómetro para realizar un seguimiento del progreso.
Aunque los perineómetros alguna vez se limitaron a usar en la clínica, los perineómetros para uso doméstico ya están disponibles. La conveniencia adicional permite que se realice el entrenamiento de fuerza del piso pélvico en la privacidad de la casa. Estos modelos son más asequibles que las versiones anteriores del perineómetro Kegel y son casi tan precisos.