¿Qué es el mareo aéreo?
El mareo aéreo es una forma de mareo que experimentan algunos viajeros aéreos. Es causada por una interrupción en el equilibrio y el equilibrio del cuerpo. Cuando el oído interno, los nervios sensoriales y los ojos envían mensajes contradictorios al cerebro, un enfermo de aire experimentará síntomas incómodos. Los viajeros pueden tomar medicamentos recetados y sin receta para prevenir o reducir estos síntomas. Los síntomas generalmente desaparecen y desaparecen por completo una vez que se detiene el movimiento.
Cuando viaja en un avión, el oído interno de un viajero puede sentir un movimiento que sus ojos no detectan. Este mensaje conflictivo al cerebro causa desequilibrio. Como resultado, el cuerpo experimenta una variedad de síntomas. Náuseas, dolores de cabeza, fatiga, palidez, mareos y vómitos son algunas de las reacciones del cuerpo al mareo.
A veces, la causa del mareo aéreo es de naturaleza psicológica. Un viajero aéreo que está acostumbrado a enfermarse en los aviones puede desarrollar ansiedad antes de volar. En tal caso, los síntomas de mareo pueden desarrollarse antes de que el avión despegue del suelo. Las técnicas de relajación, como la meditación y las terapias cuerpo-mente, han demostrado ser útiles para ayudar a las personas a relajarse y prevenir tales síntomas.
Intentar prevenir la enfermedad del transporte aéreo es importante porque una vez que comienzan los síntomas, generalmente no cesan hasta después de que el avión aterrizó y dejó de moverse. Existen varias estrategias para prevenir el mareo. Por lo general, es útil sentarse en la parte delantera del avión o en lugares que experimentan menos movimiento, como cerca de las alas. También es importante asegurarse de que haya una ventilación adecuada dirigida a la cara mediante el uso de salidas de aire del avión. Comer comidas más livianas y evitar comidas grasosas o grasosas antes de viajar puede ayudar a disminuir los síntomas de náuseas y malestar general.
Algunas personas enfermas de mareo toman medicamentos recetados y de venta libre para prevenir o disminuir sus síntomas incómodos. Estos medicamentos generalmente deben tomarse antes del viaje. Los medicamentos antihistamínicos reducen la estimulación del oído interno, disminuyendo la incidencia de mareos, vómitos y náuseas. En algunos casos, se usa un parche para la piel y se administra detrás de la oreja antes del viaje. Los sedantes también pueden usarse para la enfermedad del transporte aéreo para minimizar la detección de movimiento.
Los efectos de la enfermedad de los viajes aéreos son temporales pero problemáticos para las personas que necesitan viajar para ganarse la vida. Los pilotos y los auxiliares de vuelo, por ejemplo, deben abordar el problema para mantener carreras a largo plazo. Los estudios demuestran que la implementación de técnicas de relajación y respiración ha ayudado a muchas de estas personas a superar este problema de forma permanente. En general, a medida que las personas se acostumbran a volar, su incidencia de cinetosis disminuye.