¿Qué es una silla de rodilla ergonómica?
Una silla de rodilla ergonómica es un mueble destinado a sentarse de una manera más similar a la arrodillada que sentarse en una superficie plana. Este tipo de silla generalmente incluye al menos dos elementos acolchados, uno de los cuales soporta las rodillas y la otra que soporta el fondo. A menudo, estos elementos se pueden ajustar en altura y ángulo para adaptarse al usuario. Se cree que este tipo de silla reduce las cepas relacionadas con la sesión durante largos períodos de tiempo. Estas sillas están disponibles en varios colores, materiales y diseños, pero la mayoría están destinadas a una configuración de oficina.
Si bien una silla de rodilla ergonómica generalmente tiene una almohadilla para las rodillas, el peso no se coloca por completo en las rodillas. Cuando se sienta en una silla de rodilla ergonómica, se distribuye peso entre ambas almohadillas. A veces, se incluye una almohadilla posterior en el diseño para permitir al usuario recostarse. Por lo general, no es una buena idea inclinarse hacia adelante sobre las rodillas en este tipo de silla, ya que la silla puede voltear cuando el usuario WeigHT no está centrado.
Para sentarse en una silla de rodilla ergonómica, a menudo uno debe deslizarse en la silla alrededor de una barra que une la rodilla al resto de la silla. A veces se deben hacer ajustes al ángulo del asiento y el ángulo de la almohadilla de la rodilla. Una buena silla de rodilla ergonómica tendrá formas de ajustar tanto el ángulo de las almohadillas como la distancia entre las dos almohadillas. Esto es importante no solo porque los usuarios a menudo tienen diferentes preferencias por la inclinación del arrodillado, sino también porque la silla se sentirá incómoda si no está a la altura correcta.
La mayoría de las oficinas no suministran a los empleados este tipo de silla. Si uno está trabajando en una oficina algo flexible o si la silla es para uso en el hogar, es posible encontrar una amplia variedad de sillas arrodilladas que puedan ser adecuadas para el espacio. Este tipo de silla está disponible en esquemas y materiales de color de oficina típicos, pero también hay mucho MORe versiones caras que vienen en madera o incluso acabados de cuero. A menudo, una silla más cara será más ergonómica porque se pone más cuidado en el diseño.
Si una silla arrodillada es realmente ergonómica está en debate. Algunas personas afirman que la silla es realmente peor para la columna vertebral y la espalda que una silla tradicional. Muchas personas que realmente usan este tipo de silla afirman sentirse mejor y experimentan menos dolores y dolores. Dadas las diferentes opiniones sobre este artículo, la mejor manera de determinar si una silla de rodilla ergonómica es una buena opción para el cuerpo de uno es probar uno.