¿Qué es un asiento ergonómico?
Un asiento ergonómico es una silla o taburete diseñado para reducir las cepas musculares de la espalda, la mano y las piernas. Los asientos ergonómicos están equipados con suficiente amortiguación y soporte de espalda para resistir horas de sesión continua. Están disponibles en varios estilos, incluidas bolas de equilibrio, sillas arrodilladas y asientos de silla de montar. Los accesorios a menudo combinados con asientos ergonómicos incluyen taburetes de pie, reposabrazos y guardias de muñecas. Las empresas han adoptado asientos ergonómicos para que sus empleados se sientan más cómodos al tiempo que aumentan la productividad.
Los fabricantes de asientos ergonómicos se centran en mantener la parte posterior de un usuario y la parte superior de las piernas rectas mientras están sentados. Un asiento ergonómico generalmente está diseñado con un ángulo de 90 grados o correctos en mente. La parte posterior del usuario forma el eje vertical del ángulo, mientras que las piernas superiores forman el eje horizontal. Este enfoque en los ángulos rectos reduce los asientos de espoleta y compactos que pueden colocar la tensión en los músculos de la parte baja de la espalda. Las sillas y las heces ergonómicas a menudo presentan asientos acolchados que alientan a los usuarios a St.Ay estacionario por períodos prolongados.
Los diseñadores de muebles han ampliado sus opciones de asientos ergonómicos más allá de las sillas de computadora estándar. La silla Balance-Ball promueve la posición adecuada de la espalda y la pierna al obligar a los usuarios a mantener su equilibrio. Las sillas arrodilladas utilizan cojines de rodilla en lugar de descansos de espalda para evitar que los diseñadores y artistas se encorven demasiado sobre sus mesas de dibujo. Otra opción ergonómica es el asiento de la silla de montar, que presenta un cojín contorneado que fomenta una colocación más amplia de las piernas.
Los beneficios de un asiento ergonómico se pueden mejorar utilizando accesorios que aborden el posicionamiento adecuado para pies, cabezas y manos. Se puede empaquetar una silla ergonómica con un taburete que mantiene los pies del usuario planos mientras está sentado. Los diseñadores también alientan a los usuarios a mantener sus espaldas rectas agregando reposabrazos a asientos ergonómicos. Estos descansos pueden evitar que las cabezas se deriva demasiado atrás, lo que puede conducira la tensión de la espalda baja y el pobre posicionamiento de la pierna. Los asientos ergonómicos se pueden combinar con protectores de muñeca instalados en escritorios para evitar que los usuarios se esfuerzan mientras escriben.
Los asientos ergonómicospueden ser utilizados por las empresas para garantizar una mayor eficiencia y una mejor salud de los empleados. Un asiento ergonómico está destinado a reducir o eliminar cepas musculares que pueden hacer que un empleado tome descansos frecuentes. Una empresa puede invertir en escaños ergonómicos para eliminar estos descansos y reducir el tiempo necesario para completar los proyectos. Estos asientos especialmente diseñados a menudo pueden proteger a los empleados de dolencias musculares como el síndrome del túnel carpiano. Los empleados pueden reducir los costos médicos asociados con estas afecciones mediante el uso de sillas ergonómicas.