¿Qué es un esguince de inversión?
Un esguince de inversión es un tipo de esguince de tobillo. Este es un tipo de lesión muy común de pie y tobillo. A menudo ocurre durante las actividades atléticas, sin embargo, puede ocurrir cada vez que el pie gira con fuerza. Se produce un esguince de inversión cuando los ligamentos en el exterior del tobillo están desgarrados o excesivamente extendidos. Estos tres ligamentos se llaman talofibular posterior, el talofibular anterior y el ligamento calcánicofibular.
El tipo opuesto de esta lesión se llama esguince de eversión. Esto ocurre cuando el ligamento deltoide en el interior del tobillo se extiende demasiado. Una forma de notar la diferencia entre los dos tipos de lesiones es examinar cómo el paciente resultó herido. Si se lesionó debido a que el tobillo cayó hacia adentro, es un esguince de inversión. Las lesiones de la eversión ocurren cuando el paciente tuerce el pie en un movimiento hacia afuera, lejos del cuerpo.
Otra forma de diferenciar entre los dos tipos es evaluar los síntomas exactos. Un esguince de inversión resulta en dolor loCalizado en el exterior del pie. Los pacientes con lesiones de eversión se quejarán de dolor en el interior de la articulación. Si bien el dolor es el síntoma más común, los pacientes también pueden escuchar un sonido de estallido a medida que ocurre la lesión. La hinchazón a menudo es visible y se pueden notar un contado un día o dos después.
Hay diferentes grados de esguinces de tobillo. El más leve es el grado uno, en el que los pacientes experimentan dolor leve a moderado debido al estiramiento del ligamento. Es probable que las personas puedan caminar sin ayuda, sin embargo, las actividades físicas más extenuantes serán difíciles o imposibles.
El desgarro parcial del ligamento se clasifica como el segundo grado. Los pacientes tendrán más dificultades para colocar peso en el pie y solo pueden caminar un poco sin ayuda. También notarán hematomas e hinchazón severos, y experimentarán un dolor más intenso. Se diagnostica un esguince de inversión de tercer grado cuando el ligamentoestá completamente desgarrado. Esta puede ser una condición intensamente dolorosa y caminar será muy difícil.
Para tratar un esguince de inversión, los pacientes deben seguir el método de arroz. El arroz es un acrónimo que significa descansar, hielo, compresión y elevación. Mientras sea doloroso que el paciente coloque peso en el pie, debe descansar y limitar la actividad física. Poco a poco, puede comenzar a usar el pie a medida que el dolor disminuye.
Además del descanso, los pacientes deben aplicar hielo al tobillo por no más de 20 minutos. Puede volver a aplicar una paquete de hielo aproximadamente cada tres o cuatro horas durante los primeros dos días. Las envolturas de compresión pueden ayudar a reducir la hinchazón. Un vendaje de tela puede envolverse perfectamente sobre todo el pie y el tobillo. Las envolturas de compresión no deben ser lo suficientemente apretadas como para cortar la circulación.
Los pacientes también deben mantener el pie lesionado elevado tanto como sea posible. Mientras está acostado, puede apilar cojines debajo del pie para elevarlo. Pacientes que experimentan dolor persistente e hinchazón shover a un médico. Las lesiones muy graves pueden requerir fisioterapia o, en casos raros, cirugía.