¿Qué es un RSI?
Una lesión por esfuerzo repetitivo (RSI) es una lesión causada por la repetición de tareas físicas de rutina. También conocidos como lesiones por estrés repetitivo, los RSI se asociaron principalmente con actividades deportivas hasta finales del siglo XX, cuando las computadoras se convirtieron en estándar en el lugar de trabajo y los médicos notaron un fuerte aumento en los RSI no relacionados con el deporte. El diagnóstico de RSI es controvertido en algunas regiones, ya que esta condición a veces está mal definida, y las personas que afirman tener lesiones por tensión a veces son acusadas de simulación.
Se cree que la causa de un RSI es el movimiento repetido o el uso regular de una herramienta dentro de un rango de movimiento muy limitado. El teclado es un ejemplo clásico de una actividad que puede provocar tensión, al igual que actividades como el tenis, correr el equipo de una máquina en una línea de ensamblaje y el golf. La incidencia de tales lesiones se puede evitar utilizando una postura adecuada en el trabajo o el juego, tomando descansos regulares, aumentando la fuerza y evitando el uso excesivo, entre otras cosas.
El término "RSI" se usa a menudo para referirse a toda una familia de problemas físicos, también conocidos como síndromes de uso excesivo o trastornos de trauma acumulativo, que incluyen afecciones muy claramente definidas como el síndrome del túnel carpiano. Cuando un paciente aparece en el consultorio de un médico en busca de atención médica para el dolor y la sensibilidad que no se pueden vincular con un problema médico específico, pero se cree que están asociados con actividades repetitivas, el médico puede determinar que el paciente tiene un RSI incluso si no hay pruebas de diagnóstico que puedan Ser obtenido.
Los síntomas de un RSI incluyen dolor, sensibilidad, hormigueo, rigidez, debilidad y hematomas alrededor del área del cuerpo que se usa para una actividad repetitiva. Los usuarios de computadoras, por ejemplo, a menudo experimentan estos síntomas en las manos y los brazos. Los estudios de imágenes médicas pueden no revelar nada funcionalmente incorrecto, aunque el paciente informa dolor y sensibilidad, y un médico puede ver que el paciente responde cuando el área se presiona o maneja durante un examen. La debilidad también puede demostrarse en pruebas de agarre.
El tratamiento para el RSI puede variar, dependiendo de la naturaleza de la lesión. Por lo general, se recomienda descansar, y los pacientes pueden necesitar someterse a fisioterapia o cirugía para tratar problemas específicos. Por lo general, se alentará al paciente a que aprenda nuevos métodos de movimiento para que pueda evitar repetir la lesión después de regresar a la actividad anterior. Un médico también puede recomendar que un paciente considere alternativas a la actividad que causó el RSI. Un mecanógrafo, por ejemplo, podría usar software de dictado en lugar de un teclado.