¿Qué es la bursitis?
La bursitis es una lesión común relacionada con el deporte y también puede ser un riesgo laboral si el trabajo de una persona requiere movimientos repetitivos durante períodos prolongados. Una bolsa es un saco lleno de líquido dentro de la articulación. Se encuentra entre un hueso articular y el músculo o tendón que lo cubre, y sirve como relleno o amortiguador, protegiendo el tejido blando del daño debido a la fricción contra el hueso duro. En movimientos vigorosos o repetitivos, la fricción del hueso en la bolsa puede causar inflamación del saco, lo que provoca dolor e hinchazón. Esta condición se llama bursitis y puede ocurrir en cualquier articulación. Los hombros, las rodillas y los codos son los sitios más comunes de esta afección.
La bursitis común es causada por el uso excesivo del músculo que cubre la bolsa, pero la bursitis infecciosa es una condición en la que la bolsa se infecta. Si el dolor se acompaña de fiebre o glándulas inflamadas, puede ser una infección. Dichos casos deben ser tratados por un profesional médico, generalmente con antibióticos si es causado por bacterias. Algunos casos pueden requerir que se drene la bolsa infectada.
La bursitis tarda hasta seis semanas en sanar por completo, aunque los síntomas de dolor mayores a menudo desaparecerán, con tratamiento, dentro de las tres semanas. Descansar la articulación afectada es fundamental, ya que un esfuerzo adicional puede causar más daño que puede demorar más en sanar o requerir tratamientos más invasivos. La formación de hielo en la articulación afectada reducirá la hinchazón y atenuará el dolor, pero también disminuirá la circulación a la articulación. Las cremas tópicas para la piel que contienen mentol pueden reducir el dolor y aumentar la circulación en el área, y a menudo son preferibles al hielo en esta situación.
Los casos comunes se tratan con antiinflamatorios y, a veces, con una inyección de cortisona directamente en la articulación. El uso a largo plazo de la cortisona puede dañar el cartílago y agotar los huesos de los minerales, por lo que este tratamiento se usa con moderación. Las personas pueden reducir sus posibilidades de bursitis estirando las articulaciones que son propensas a la afección; esto alarga el músculo y los tendones y les da más "holgura", lo que hace que sea menos probable que la bolsa esté irritada por la fricción contra el hueso.