¿Qué es la fatiga central?
La fatiga central es una forma de fatiga que se origina en el sistema nervioso central que no es necesariamente una respuesta a las condiciones físicamente exigentes, sino otros factores, como los niveles de ciertos compuestos en el cuerpo. En la fatiga central, las personas sienten una sensación de cansancio intenso y pueden querer acostarse o dormir. Hay una serie de teorías para explicar cómo se desarrolla este tipo de fatiga, y es un tema de interés para los investigadores, ya que se ha implicado en condiciones como el síndrome de fatiga crónica.
Los niveles muy altos de serotonina se observan en personas con fatiga central, y muchas personas también tienen niveles elevados de triptófano, un precursor a la serotonina. Algunos investigadores han sugerido que este estado ocurre cuando demasiado triptófano pasa sobre la barrera hematoencefálica en respuesta a los cambios metabólicos, lo que desencadena la sobreproducción de la serotonina. Las personas también han explorado el papel de las tiendas de glucógeno, y algunos estudios indican que el sistema nervioso central responde a Gly agotadoCógeno desencadenando la fatiga central para proteger el cuerpo del daño.
Este estado parece estar vinculado con los ritmos circadianos. Durante los puntos normales de sueño en el ciclo de sueño-vigilia, los organismos a menudo desarrollan fatiga central, incluso si no hay razón física para estar cansado. Podría considerarse como la forma del sistema nervioso central de mostrar las luces para advertir a las personas que el programa está a punto de comenzar. Las personas con ciclos de sueño-vigilia interrumpidos pueden desarrollar fatiga extrema, a veces a horas extrañas. Esto se puede ver en personas con insomnio, que pueden experimentar fatiga central durante el día, pero aún no pueden dormir.
Una teoría sobre la fatiga central sugiere que puede activarse cuando las personas se extienden sobre el ejercicio. Si las personas hacen ejercicio demasiado tiempo, lo que hace que la temperatura central aumente mientras los niveles de caída de glucógeno almacenado, el cuerpo está en riesgo de daño a los órganos. El sistema nervioso central puede desencadenar un estado fatigado a Get al atleta para parar y descansar con el objetivo de hacer que la persona sea más consciente de los síntomas de glucosa en sangre baja y sobrecalentamiento. Una vez que las personas descansaron, se han unido, se rehidrataron y se enfriaron, pueden tener energía nuevamente.
Las personas con condiciones asociadas con la fatiga central a veces tienen dificultades para explicarla, porque no está directamente conectada a los niveles de actividad física. Es posible que puedan participar en actividades físicas regulares algún día y estar demasiado cansados para moverse al siguiente, debido a las perturbaciones en el equilibrio químico del cerebro.