¿Qué es la sensibilidad al frío?
La sensibilidad al frío es algo que muchas personas experimentan, y no necesariamente indica que hay un problema de salud presente. Hay muchas personas que son naturalmente sensibles al frío, pero también hay algunas personas que han desarrollado sensibilidad al frío debido a problemas de salud subyacentes. Ser sensible al frío no es dañino en sí mismo, pero algunas de las afecciones que causan que sí requieren tratamiento. Las personas que de repente se vuelven sensibles al aire frío cuando no eran antes probablemente ver a sus médicos para asegurarse de que nada esté mal. Si no hay una condición médica que requiera un tratamiento específico, hay varios remedios caseros para la sensibilidad al frío que se puede considerar.
La sensibilidad a la frialdad es un problema bastante común, particularmente entre las personas delgadas. Las personas más delgadas a menudo tienen más dificultades para lidiar con el frío que las personas con más grasa corporal porque no tienen suficiente grasa para mantenerse calientes. La mayoría de las personas tienden a encontrar extrema coLD es bastante desagradable, pero las personas que podrían ser diagnosticadas con sensibilidad al frío generalmente no pueden tolerar incluso una frialdad menor durante largos períodos de tiempo y a menudo podrían tener que agruparse dentro de varias capas de ropa para ser cómodos.
La sensibilidad al frío es ocasionalmente un efecto secundario de varios problemas de salud, incluidos el hipotiroidismo, la anemia y la fibromialgia. El hipotiroidismo es un problema causado por la falta de hormona tiroidea que se produce dentro del cuerpo. La anemia suele ser el resultado de muy pocos glóbulos rojos, que a menudo es un efecto secundario de la desnutrición o la deficiencia de vitaminas. La fibromialgia es una enfermedad que causa dolor en todos los tejidos del cuerpo, incluidos los músculos. Todos estos problemas de salud son manejables, y la gestión de los problemas podría reducir los niveles de sensibilidad al frío experimentada.
personas que son extremadamente sensibles al frío, ya sea por naturaleza deDebido a problemas de salud, puede encontrar alivio de varias maneras diferentes. Si la sensibilidad al frío es causada por problemas de salud, tratar el problema de salud a menudo reduce la sensibilidad. También puede ser posible controlar la sensibilidad al frío usando varias capas de ropa durante el clima frío, bebiendo bebidas calientes como café o té de forma regular, o participando en ejercicios frecuentes, lo que tiende a fluir sangre a través de las venas, lo que hace que se expandan en tamaño y calenten el cuerpo. Las personas que son sensibles al frío también pueden dormir mejor por la noche si están agrupadas debajo de varias capas de mantas.