¿Qué es la desintoxicación?
La desintoxicación o la desintoxicación es un proceso diseñado para eliminar el cuerpo de las toxinas. Hay muchos estilos y enfoques diferentes para la desintoxicación, desde programas residenciales para personas con problemas de abuso de sustancias hasta limpiezas de desintoxicación utilizadas para promover la pérdida de peso. La suposición subyacente fundamental para la desintoxicación es que alguna forma de toxina está presente en el cuerpo, y que eliminarlo promoverá la salud y el bienestar. La definición precisa de una "toxina" varía, dependiendo de con quién hables, y esto explica la diversidad de enfoques.
Es importante tener en cuenta que los programas de desintoxicación pueden no siempre poder librar el cuerpo de toxinas en el sentido de sustancias que causan problemas de salud. Algunas toxinas bioacumulan, estableciéndose en los huesos, grasas, órganos y músculos, y estarán presentes en el cuerpo hasta la muerte, independientemente de cuántos programas de desintoxicación se embarquen. Si bien hay enfoques médicos para eliminar algunas toxinas del BodY, muchos programas de desintoxicación se consideran medicina alternativa, y serán de una efectividad variable.
En la desintoxicación médica, el objetivo es obtener toxinas que están causando problemas de salud inmediatos del cuerpo. Esto se puede lograr de varias maneras, desde filtrar la sangre con diálisis hasta promover el vómitos para alentar a alguien a vomitar una toxina ingerida. Los programas de desintoxicación a largo plazo para los abusadores de sustancias generalmente se centran en ayudar a las personas a través de síntomas de abstinencia y proporcionar apoyo psicológico a medida que las personas luchan con adicciones y antojos.
En el mundo de los programas de salud alternativos, la desintoxicación o las limpiezas a menudo están orientadas a la dieta. Las personas pueden estar dirigidas a ingerir alimentos específicos, o rápidamente, consumiendo cantidades limitadas de líquidos durante un período de tiempo establecido para eliminar las sustancias del cuerpo. La comunidad médica a menudo ve estos desintoxicantesLos programas de ication son cuestionables, porque las toxinas involucradas y sus efectos en el cuerpo suelen estar mal definidos. Algunas personas parecen beneficiarse de la dieta y los cambios en el estilo de vida asociados con la desintoxicación en este sentido, pero las limpiezas corporales también pueden agravar problemas médicos graves, y no deben llevarse a cabo sin el consejo de un médico.
Algunos programas de desintoxicación de salud alternativos afirman que los adherentes perderán peso en el programa. Estrictamente hablando, esto a menudo es cierto, porque restringir radicalmente la ingesta calórica, como suele suceder en estos programas, promoverá la pérdida de peso. Sin embargo, la pérdida de peso no es duradera, y tan pronto como el adherente vuelva a comer normalmente, el peso reaparecerá. Los ayunos temporales también pueden ser muy peligrosos para las personas con problemas médicos subyacentes.