¿Qué son los muebles ergonómicos?
Los muebles ergonómicos son cualquier elemento de los muebles, una silla, mesa o escritorio, que está diseñado para permitir que alguien use los muebles sin sufrir lesiones por estrés repetitivo. Aquellos que diseñan muebles ergonómicamente siguen un conjunto de principios científicos que ayudan a las personas a usar los muebles para mantenerse saludables, mientras maximizan el rendimiento. Esencialmente, cualquier mueble diseñado en torno a la ciencia y el estudio de la ergonomía se consideraría mobiliario ergonómico.
La ergonomía, también llamada ingeniería humana, es el estudio de cómo funciona el cuerpo humano e interactúa con los objetos. Los resultados del estudio ergonómico se utilizan en el diseño de métodos y equipos que permiten a los humanos realizar su trabajo de manera eficiente, cómoda y segura, tanto a corto como a largo plazo. Por ejemplo, un estudio de ergonomía podría implicar determinar el mejor método para realizar una tarea repetitiva, como cortar carne de res. El estudio podría centrarse en evitar la fatiga a corto plazo de los músculos que podrían provocar lesiones y evitar daños a largo plazo en las articulaciones y los tendones por el estrés repetitivo.
Los muebles ergonómicos están diseñados de acuerdo con los resultados de los estudios ergonómicos. Por ejemplo, una silla ergonómica estaría diseñada para garantizar que la persona sentada en la silla esté usando una postura adecuada. La silla tendría un ángulo de respaldo del asiento de 90 grados y con soporte lumbar para la parte baja de la espalda, para evitar el estrés en los músculos de la espalda o daños a la columna a largo plazo. Una silla ergonómica también ofrecería características ajustables, asegurando que personas de diferentes tamaños puedan ajustar la altura del asiento para permitirles sentarse con los pies planos en el piso y las rodillas en un ángulo de 90 grados. Incluso el diseño de los reposabrazos ajustables puede contribuir a la comodidad de una silla ergonómica.
El equipo en uso no tiene que tocar al trabajador para ser considerado un mueble ergonómico. También se puede diseñar un escritorio o una mesa como un mueble ergonómico. Por ejemplo, un escritorio ergonómico debe estar a la altura adecuada para el trabajador, para que no tenga que estirarse o encorvarse incómodamente para trabajar en la parte superior del escritorio. Si el equipo informático se utilizará en un escritorio ergonómico, el estante del teclado debe estar a la altura adecuada y el monitor de la pantalla también debe estar en ángulo correctamente.
Cuando se trata de equipos informáticos, el uso de muebles ergonómicos es particularmente importante. Las sillas, los escritorios, las mesas y los equipos informáticos deben funcionar en conjunto para garantizar la seguridad del trabajador. El estrés repetitivo puede ser un problema de salud grave para los trabajadores de computadoras que tienden a sentarse y escribir durante largos períodos de tiempo. Usar muebles ergonómicos puede ayudar a prevenir problemas de estrés repetitivo.
Incluso si compra muebles ergonómicos, puede consultar con un especialista en ergonomía para asegurarse de que sea apropiado para su tipo de cuerpo y el tipo de trabajo para el que lo va a utilizar. Un mueble ergonómico por sí solo no protege contra las lesiones por estrés repetitivo; también debe tenerlo configurado correctamente. Si desea obtener más información sobre ergonomía, puede consultar los hallazgos del Departamento de Trabajo de EE. UU. Sobre ergonomía y mobiliario ergonómico. Realizar una búsqueda de "OSHA y ergonomía" debería ayudarlo a llegar allí.