¿Qué es la tendinitis de los dedos?
La tendinitis del dedo es una inflamación de los tendones en los dedos. Esta lesión es causada más comúnmente por el uso excesivo y es relativamente rara, y la mayoría de las lesiones se observan en los trabajadores de computadoras. Hay varios tratamientos disponibles, dependiendo de las causas de la lesión, pero el mejor tratamiento generalmente se extiende. Para las personas con lesiones de uso como la tendinitis de los dedos y las manos, cambiar los hábitos de trabajo también es una parte clave del tratamiento.
Los tendones en los dedos pueden inflamarse en cualquier punto a lo largo de su longitud, aunque el punto más común es la primera articulación del dedo. La inflamación hace que el tendón se endurezca y se hinche, perdiendo flexibilidad. Las personas con tendinitis con los dedos tienen dedos rígidos y dolorosos y pueden experimentar un fenómeno conocido como dedo gatillo. En pacientes con esta afección, cuando las manos se sonbanan en puños y luego se liberan, el dedo afectado permanecerá cerrado por un momento antes de liberar.
trabajo de computadora y otro trabajo repetitivo con el HanDS puede causar tendinitis incluso cuando las personas observan precauciones ergonómicas y descansan sus manos regularmente. Los trabajadores deben estar alertas a los primeros signos de tendinitis de los dedos, incluida la hinchazón alrededor de las articulaciones, el calor, la rigidez y el enrojecimiento. Las manos deben estar heladas y descansadas para permitir que la hinchazón caiga. Los medicamentos antiinflamatorios también se pueden usar para reducir la hinchazón.
En las personas que experimentan episodios recurrentes de tendinitis de los dedos, la inflamación puede empeorar y puede causar daños permanentes. Los tratamientos pueden incluir medicamentos más agresivos para tratar la inflamación, así como los aparatos ortopédicos para apoyar las manos y los dedos. Las cirugías a veces se usan para tratar tendones severamente inflamados. Cuando las personas se ven obligadas a descansar debido a la inflamación en los tendones del dedo y las manos, es importante esperar a que la autorización de un médico reanude el trabajo. Incluso si las manos se sienten mejor, una inflamación residual puede occc.Ur, y si el paciente vuelve a trabajar, se volverá a ocurrir un brote.
Los cambios en los hábitos de trabajo pueden incluir el uso del software de dictado, cuando sea posible, para reducir la cantidad de escritura que el paciente tiene que hacer. Otros cambios pueden incluir el uso de un teclado y soportes ergonómicos, estructurar varios descansos en el día y hacer ejercicios manuales para estirar y flexionar suavemente los dedos. Un fisioterapeuta puede ayudar a un paciente a desarrollar una serie de ejercicios para hacer en el trabajo y durante los descansos para apoyar los tendones saludables de los dedos. Las lesiones de estrés repetitivo como la tendinitis de los dedos son un problema conocido en muchos lugares de trabajo y las personas deben ser proactivas sobre la prevención y el tratamiento para evitar daños permanentes.