¿Qué es la postración de calor?
La postración por calor, también denominada agotamiento por calor, es una condición que se desarrolla cuando el cuerpo se sobrecalienta y se deshidrata. Cuando el cuerpo se calienta demasiado, el sudor se produce como una reacción natural. Cuando las personas se calientan demasiado y sudan más líquidos de lo que están tomando, la deshidratación y la postración de calor pueden ocurrir.
Las personas que tienen trabajos que los mantienen al aire libre durante períodos prolongados durante el clima cálido tienen un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el calor. Los atletas también son un grupo de alto riesgo, debido a las muchas sesiones de entrenamiento y práctica que a veces se llevan a cabo al aire libre en calor extremo. Estos grupos también están en riesgo de accidente cerebrovascular térmico, que es un tipo más severo de agotamiento por calor.
Los síntomas de postración de calor pueden variar, pero a menudo incluyen sudoración profusa, mareos y calambres musculares. A veces, las personas que sufren postración de calor pueden tener una piel fría al tacto, a pesar del calor. Además, las personas que sufren de agotamiento por calor pueden convertirse enfusionado y desorientado. En algunos casos, la postración por calor puede causar pérdida de conciencia.
cuando no se trata de manera adecuada y rápida, la postración por calor puede aumentar en el golpe de calor. El golpe de calor se considera una emergencia grave y puede tener consecuencias potencialmente mortales. Cuando se produce una carrera de calor, el cuerpo es completamente incapaz de enfriarse. Si no se recibe atención médica, el golpe de calor puede provocar coma o incluso la muerte. Algunas señales de que el sobrecalentamiento puede estar aumentando en un golpe de calor puede incluir una falta total de sudoración, frecuencia rápida de pulso y mareos.
El tratamiento para la postración por calor es generalmente sencillo e implica enfriar e hidratar el cuerpo lo más rápido posible. Esto a veces se puede lograr vertiendo agua fría sobre el cuerpo. Idealmente, alguien que cree que él o ella puede estar sufriendo agotamiento por calor debe tomar una ducha fría o meterse en una habitación que es aire.acondicionado. Si esto no es posible de inmediato, es una buena idea despegar la mayor cantidad de ropa posible y, sobre todo, siéntese o acuéstese para descansar.
Hay algunas cosas que se pueden hacer para evitar enfermedades relacionadas con el calor. Beba muchos líquidos, preferiblemente bebidas diseñadas específicamente para reemplazar los electrolitos perdidos por la sudoración. Estas bebidas están disponibles en la mayoría de los comestibles y están etiquetadas como enriquecidas con sodio, potasio o magnesio. Las bebidas generalmente vienen en varios sabores de frutas, tanto endulzados como sin azúcar. Además, las personas que saben de antemano que pueden estar en riesgo de postración de calor deben usar ropa ligera suelta, y evitar beber alcohol.