¿Qué es la tendinitis de la cadera?
La tendinitis de la cadera es una causa común de dolor de cadera, particularmente en personas activas. Esta condición es un tipo de inflamación de cadera que a menudo ocurre como resultado de sesiones frecuentes de movimiento repetitivo. A menudo, estos movimientos se llevan a cabo sin permitir el tiempo para que los músculos y los tendones de la cadera se reparen. Como resultado, los tendones y los músculos de la cadera se inflaman y se vuelven dolorosos. Las personas que participan en deportes como correr y andar en bicicleta corren el riesgo de desarrollar esta afección si sobretrainan.
El riesgo de problemas de cadera tiende a aumentar con la edad. Esto se debe en parte a que los tendones de la cadera se vuelven menos elásticos con el tiempo, lo que hace que los movimientos se vuelvan menos suaves. Como resultado, los movimientos repetitivos ejercen una tensión aún mayor en los tendones, lo que hace que la tendinitis de cadera sea más probable. Alguien que supere su peso saludable también puede tener un mayor riesgo de desarrollar tendinitis, ya que el exceso de peso puede ejercer una tensión adicional en los tendones.
Los músculos y los tendones de la cadera son algunos de los MosT poderoso, y son cruciales para proporcionar apoyo para llevar el peso del cuerpo. Debido a esto, uno de los principales síntomas de la tendinitis de la cadera es el dolor y la dificultad al moverse. Además, es común sentir dolor en el área de la cadera incluso cuando está en reposo. El dolor de cadera a menudo se siente en la cama o en reposo, y muchas personas tienen dificultades para doblar sus caderas. La hinchazón de las caderas y los muslos, la fiebre y el enrojecimiento son otros síntomas comunes.
La tendinitis de cadera se diagnostica a través de un proceso que puede incluir pruebas de movimiento, así como el historial médico y un examen físico. Más raramente, las pruebas de diagnóstico, como una resonancia magnética o rayos X, podrían usarse en el proceso de diagnóstico. Estas pruebas de imágenes médicas se utilizan para determinar si hay algún otro problema, como una fractura de cadera o anormalidad física, que podría estar causando el dolor de la cadera.
El tratamiento para la tendinitis de la cadera varía según el gravey de la condición y la salud física del individuo. El tratamiento más común, adecuado para alguien con tendinitis leve que de otra manera está saludable, es la aplicación de calor o hielo al área afectada. Estos ayudan a reducir la inflamación y también aliviarán el dolor junto con los medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroideos.
El tratamiento inicial también debe incluir mucho descanso para la cadera afectada; Sin embargo, los pacientes pueden continuar ejerciendo otras partes del cuerpo si lo desean. Los ejercicios suaves de estiramiento para aumentar la longitud y la fuerza de los tendones y los músculos de la cadera también ayudarán a tratar la afección. Estos ejercicios no deben incluir largas sesiones de movimiento repetitivo, ya que este tipo de movimiento solo exacerbará la lesión.
Se requiere cirugía solo en casos severos de tendinitis de cadera que causan dolor crónico o cicatrices de tendones. Esta cirugía generalmente implica la eliminación parcial del tendón afectado o la eliminación del tejido cicatricial.del tendón. La recuperación es a menudo un proceso extendido que requiere muchas sesiones de fisioterapia para mejorar el rango de movimiento y la fuerza de la cadera afectada.