¿Qué es la defecación infrecuente?
La defecación poco frecuente, a menudo denominada estreñimiento, ocurre cuando una persona no puede evacuar durante un período prolongado de tiempo. Aunque la frecuencia normal de las deposiciones varía de persona a persona, el estreñimiento es básicamente cuando alguien pasa más de tres días sin defecar. La defecación infrecuente puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen hábitos alimenticios inadecuados, el uso de ciertos medicamentos o afecciones médicas como el síndrome del intestino irritable o el cáncer de colon. El tratamiento para la defecación poco frecuente depende de la causa del estreñimiento, así como de cualquier afección médica subyacente y puede incluir cambios en la dieta o en el estilo de vida, el uso de laxantes o, en casos raros, intervención quirúrgica.
Los hábitos alimenticios inadecuados y el estilo de vida sedentario se encuentran entre las razones más comunes para la defecación infrecuente. Agregar más fibra y agua a la dieta a menudo resuelve este problema y hace que las deposiciones sean más frecuentes y productivas. Los alimentos que contienen mucha fibra incluyen frijoles, granos integrales y frutas frescas, aunque los suplementos de fibra están disponibles en la mayoría de las farmacias para aquellos que tienen problemas para agregar una cantidad suficiente de fibra a la dieta. El ejercicio regular también ayuda a mantener los intestinos en movimiento regularmente y es especialmente importante para aquellos que pasan una gran parte del día en una posición sedentaria.
Si los cambios en la dieta y el aumento del ejercicio no resuelven el problema de la defecación infrecuente, es posible que el médico quiera ver los medicamentos que se están tomando. Si se cree que estos medicamentos son la causa del estreñimiento, se le puede dar al paciente un laxante para uso ocasional, o en algunos casos es posible que sea necesario cambiar el medicamento por completo. Por lo general, no se recomienda el uso frecuente de laxantes, ya que puede surgir un problema de dependencia, que hace que la persona afectada no pueda evacuar sin el uso de un laxante. Si el estreñimiento está relacionado con una afección médica, como un bloqueo intestinal, la cirugía puede ser necesaria para eliminar el bloqueo y cualquier parte del colon severamente dañada.
Algunas veces se pueden desarrollar complicaciones como hemorroides, desgarro del tejido anal y dolor intestinal como resultado de la defecación infrecuente. Algunas de estas complicaciones pueden volverse lo suficientemente graves como para requerir intervención quirúrgica para reparar el tejido dañado. Para evitar el desarrollo de complicaciones graves, el estreñimiento crónico se debe informar a un médico para una evaluación médica adicional y opciones de tratamiento individualizadas.