¿Qué es la consolidación de memoria?
La consolidación de la memoria es el proceso involucrado en la codificación de una memoria para que pueda recuperarse más adelante. Sin consolidación, no habría forma de almacenar información en el cerebro, que es una etapa necesaria para formar y almacenar recuerdos para su uso posterior. La consolidación se puede observar en una amplia gama de especies y animales animales parecen tener diferentes capacidades para formar y almacenar nuevos recuerdos. Varias cosas pueden interferir con la consolidación de la memoria.
El proceso de consolidación de memoria comienza en minutos en un nivel sináptico a medida que el cerebro encuentra algo e interactúa con él. La consolidación del sistema ocurre a largo plazo a lo largo de semanas y meses a medida que el cerebro desarrolla vías que se pueden usar para acceder a una memoria. La investigación sobre el cerebro ha demostrado que, en lugar de ser archivados en un lugar, los recuerdos en realidad se extienden por todo el cerebro. La consolidación es el proceso de hacer que las memorias sean accesibles, esencialmente creando un mapa o índice del cerebro para que el memorse pueden recuperar cuando se necesitan.
Una vez que se ha almacenado una memoria, se puede recuperar a voluntad. Inicialmente, la gente creía que los recuerdos estaban almacenados permanentemente. Sin embargo, los investigadores han aprendido que, de hecho, pueden necesitar ser reconsolidados cada vez que sean retirados del mercado. Los recuerdos se vuelven "lábiles", lo que significa que son frágiles y que pueden ser interrumpidos, cuando se les recuerda. La reconsolidación devuelve la memoria retirada a su lugar adecuado en el cerebro para que pueda usarse nuevamente.
Una serie de funciones están involucradas en la consolidación de la memoria. El hipocampo parece jugar un papel importante en la formación y almacenamiento de la memoria. Otras partes del cerebro pueden tener diversos grados de participación, dependiendo de la memoria involucrada. El sueño de movimiento ocular rápido (REM) también parece ayudar con el proceso de consolidación de la memoria, mientras que el sueño en general se cree que ayuda al cerebro afresco.
Se han observado fenómenos interesantes con el aprendizaje. Si bien la consolidación de la memoria normalmente toma un período prolongado de tiempo, los estudios de personas involucradas en tareas de aprendizaje han demostrado que el cerebro puede consolidar una memoria con éxito en menos de una hora en algunos casos. Los métodos utilizados para presentar la información parecen ser importantes, al igual que el nivel de repetitividad. Repetir la misma información una y otra vez puede causar cambios sinápticos que conducen a una rápida consolidación de la memoria, explicando el largo papel de la recitación en el aprendizaje, desde las técnicas utilizadas por los antiguos académicos para memorizar poemas épicos, hasta aquellos que se enseñan a los estudiantes modernos para memorizar cosas como las tablas de los tiempos y la tabla periódica de elementos.
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