¿Qué es la depresión moderada?
La depresión moderada es un trastorno del estado de ánimo que hace que una persona sienta una abrumadora sensación de desesperación, tristeza y desesperanza que dura un período prolongado. Muy a menudo, estas emociones pueden seguir a un evento negativo en la vida de una persona, como el divorcio, la pérdida de un trabajo, la discapacidad o la muerte en la familia. Si bien circunstancias como estas harían que la mayoría de las personas se lamentara y se sintiera sombría, en casos de depresión moderada, estos síntomas generalmente no disminuyen con el tiempo. En ocasiones, los sentimientos melancólicos son tan intensos que la persona que sufre puede contemplar en secreto el suicidio.
La retirada de personas o actividades, el sueño excesivo y el llanto frecuente es bastante común para una persona que sufre esta afección. Si bien la mayoría de las personas experimentan síntomas de tristeza de vez en cuando, aquellos atormentados con depresión moderada generalmente sienten estas emociones de manera constante, durante un período de varios meses o más. El trastorno puede ocurrir como resultado de una serie de factores que a veces no tienen nada que ver con un evento en particular y, en cambio, pueden ser causados por una enfermedad física o un trastorno mental. En ocasiones, se desconoce el motivo de la afección.
Aquellos que sufren de depresión moderada con frecuencia se ven afectados por síntomas físicos que se manifiestan como resultado del trastorno del estado de ánimo. Los dolores de cabeza, los problemas digestivos, la fatiga crónica e incluso el dolor articular son comunes. Otras veces, la enfermedad física puede causar inestabilidad emocional, como en los casos en que un paciente sufre de cáncer o dolor crónico. Un individuo a menudo puede estar tan asediado con las limitaciones de una dolencia física persistente que se apodera de todos los aspectos de su vida y causa depresión moderada.
Ciertas sustancias químicas en el cerebro, como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina, regulan los sentimientos de placer, motivación, irritabilidad y otros comportamientos. Cuando se desequilibran y se altera la comunicación entre neurotransmisores, pueden aparecer síntomas psicológicos de depresión moderada. A veces los síntomas son leves, pero otras veces los sentimientos son graves y las personas pueden exhibir un comportamiento autodestructivo o autodestructivo.
La superación del trastorno mental a menudo es un enfoque multidisciplinario y debe abordarse lo antes posible para evitar la progresión de la afección. Se recomienda con mayor frecuencia una combinación de terapia y medicamentos. La terapia de conversación con un psicólogo con licencia puede ser muy útil para determinar el origen de la depresión y desarrollar estrategias de afrontamiento. Un médico o psiquiatra puede sugerir varios medicamentos antidepresivos, disponibles con receta, para ayudar a regular el estado de ánimo y, a menudo, mejorar la calidad de vida del paciente.