¿Qué es el síndrome de dolor miofascial?
El síndrome del dolor miofascial es una forma de dolor muscular crónico causado por los puntos gatillo. Los puntos de activación son pequeños nudos de contracción hiperirritables en el músculo que causan dolor cuando se tocan. Since these trigger points affect the fascia — a sheet or band of fibrous tissue which envelopes, separates and binds together muscles, organs, and other soft structures of the body — this pain can radiate to other areas or cause referred pain, or pain in another area.
Symptoms of myofascial pain syndrome include a deep, persistent pain or ache in the muscle, joint or muscle stiffness, muscle tension and sensitivity Tocar, nódulos o nudos palpables, y dificultad para dormir debido al dolor. Se ha relacionado con muchas áreas de dolor que incluyen, entre otros, la mandíbula, la cabeza, el cuello, la pelvis, la espalda, los brazos y las piernas.
El síndrome del dolor miofascial es el dolor muscular que persiste o empeora con el tiempo. Puede ser causado por algún tipo de lesión muscular, uso excesivo o estrés repetitivo de los músculos, o STRess y ansiedad. Para diagnosticar adecuadamente este dolor muscular, se utiliza un historial médico detallado y palpación, o sentimiento de estas áreas apretadas. Una vez que los puntos de activación determinados son el culpable del dolor, la manipulación o la presión sobre o alrededor del área para liberar la contracción muscular pueden ser útiles.
Aunque el síndrome de dolor miosfascial no es potencialmente mortal, puede causar complicaciones con el tiempo. La debilidad muscular puede ocurrir con el tiempo debido a la inactividad o la protección de los músculos debido al dolor. La falta de sueño debido al dolor puede causar una disminución en el enfoque y la claridad mental, la irritabilidad general, los mareos y los síntomas de depresión, la pérdida de memoria y un riesgo de aumento de cosas como la hipertensión o la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.
El tratamiento conservador para el síndrome de dolor miofascial incluye una rutina de estiramiento exhaustiva y estrategias de afrontamiento para compensar las rutinas diarias que pueden causar dolor.Por ejemplo, la mala postura puede contribuir a la tensión muscular en la espalda baja, y los movimientos repetitivos, especialmente cuando se combinan con una mecánica del cuerpo deficiente, pueden causar una variedad de áreas de dolor y opresión. Al aprender la mecánica corporal adecuada y las formas alternativas de realizar actividades diarias, la tensión muscular y el estrés pueden disminuirse, por lo tanto, disminuyendo este dolor muscular crónico y persistente.
Las técnicas de masaje también pueden ser muy efectivas para manejar el síndrome del dolor miofascial. Al abordar las áreas de punto de activación con presión directa en o cerca del área anudada, y realizando suaves trazos de tracción para liberar la fascia restringida, llamada liberación miofascial, el masaje puede romper los puntos de activación y reducir el dolor.
.En algunos casos, también son útiles los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los antidepresivos. Los métodos alternativos, como la acupuntura, también pueden ayudar a aliviar el dolor. En casos extremos, donde el dolor y la opresión son crónicos y no responden a otros métodos de tratamiento, un trig.Se puede considerar la inyección de punto GER. Aquí es donde se inyectan medicamentos, como los esteroides o una anestesia local en el punto de activación para liberar la opresión.