¿Qué es la nocturia?
La nocturia es la necesidad de levantarse varias veces por la noche para orinar y puede tener muchas causas. Incluso cuando estos son relativamente benignos, aún puede ser una condición desafiante porque interfiere con una cantidad adecuada de sueño por la noche. Las personas que necesitan orinar con frecuencia durante sus horas de sueño habituales suelen dormir menos profundamente de lo que deberían y pueden presentar somnolencia o agotamiento durante el día.
Normalmente, cuando dormimos por la noche, nuestra orina se vuelve más concentrada, lo que nos permite dormir durante un período de seis a ocho horas sin que la vejiga se sienta incómodamente llena. Cuando la vejiga se siente llena, esto le indica al cerebro que se despierte. Nocturia puede ser un resultado en personas y niños que han tenido problemas para orinarse en la cama en el pasado. El miedo a mojar accidentalmente la cama puede hacer que la persona sea hipersensible a cualquier sensación de saciedad en la vejiga.
A veces las causas de la nocturia son simples y fáciles de tratar. Beber muchos líquidos antes de acostarse puede ocasionar casos ocasionales. Esto puede resolverse absteniéndose de tomar líquidos unas pocas horas antes de acostarse, y especialmente evitando la ingesta de alcohol o cafeína.
Ciertos medicamentos también pueden causar nocturia. Los diuréticos, que ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos, son una causa directa de la afección. Esto puede abordarse tomando diuréticos en diferentes momentos del día. Es posible que se deban tomar otros medicamentos, como aquellos para afecciones cardíacas y trastorno bipolar, en momentos específicos del día. La importancia de estos medicamentos generalmente supera los efectos secundarios de la nocturia.
La nocturia puede ser sintomática de ciertas enfermedades o afecciones. Una infección de vejiga o riñón puede causar fácilmente nocturia transitoria, pero generalmente se resuelve mediante el tratamiento con antibióticos. Tanto el embarazo temprano como el tardío resultan en una micción más frecuente y se resuelven naturalmente cuando termina el embarazo. La ampliación de la glándula prostática se traduce en casos más frecuentes de nocturia. En otras ocasiones, la nocturia indica condiciones de salud graves, como diabetes, insuficiencia cardíaca congestiva, cáncer de próstata o insuficiencia renal.
Otra causa grave de nocturia es la apnea del sueño. Esto es cuando una persona deja de respirar durante varios segundos, varias veces por noche. Esto puede traducirse en patrones de sueño más ligeros y más de una sensación de que debe levantarse y usar el baño.
Dado que la nocturia puede indicar algunas afecciones graves, es importante informar a su médico sobre la nocturia. A veces, la causa se trata fácilmente, pero en otras ocasiones, la condición puede indicar riesgos significativos para la salud. Además, incluso la causa más benigna puede resultar peligrosa cuando se traduce en agotamiento o somnolencia durante el día. La falta de sueño se considera un factor de alto riesgo de accidentes en el trabajo y al conducir.