¿Qué es Nuat Thai?

nuat thai es un tipo de masaje que fue utilizado por primera vez por primera vez por monjes budistas. Implica el uso de presión y compresión para equilibrar la energía de una persona. Cuando un terapeuta de masaje realiza Nuat Thai, él o ella trabaja para aliviar el cuerpo del receptor en ciertas posturas y estirar los músculos de manera que son típicamente difíciles o imposibles de hacer por su cuenta. Nuat Thai a menudo es apodado el yoga de la persona perezosa y se dice que deja al receptor sintiéndose tranquilo y lleno de energía. También se dice que aumenta la flexibilidad.

nuat thai generalmente se realiza en una habitación cómoda, que puede estar suavemente iluminada y decorada sutilmente. Por lo general, hay una alfombra grande y suave en el piso y también se pueden usar almohadas. La técnica comienza con la meditación seguida de toques de luz a lo largo de los canales de energía del cuerpo; Finalmente, la presión aumenta para estimular el movimiento de energía. El receptor se coloca lentamente a medida que se aplica la presión, que sirve a nudos estiramientos de Tensenada. Se usan numerosos giros, movimientos y estiramientos para dejar al receptor a gusto y energizado.

nuat thai incorpora oraciones y espiritualidad, nutrición, hierbas y técnicas prácticas. Considerado una forma de yoga Vajrayana, se dice que este método de masaje crea una integridad que equilibre la mente, el cuerpo y el espíritu. Se supone que no solo crea una integridad en el receptor de la técnica de masaje, sino también en el practicante. Se dice que la energía fluye entre el practicante y el receptor durante estos masajes, creando una sesión que se está curando mutuamente.

nuat thai fue desarrollado a partir del masaje tailandés tradicional. Anthony B. James, Ph.D. se le atribuye transformarlo y adaptarlo para su uso en los países de los Estados Unidos y Europa. Implica balanceo, estiramientos profundos y compresión. También incorpora la atención plena en la experiencia general. Se dice que es útil paraR Alivio del dolor y reducción del estrés. Nuat Thai incluso puede ser útil para la rehabilitación en algunos casos, y sus profesionales afirman que es nutritivo y relajante.