¿Qué es Pavor Nocturnus?
Pavor Nocturnus , que también se conoce con el nombre de 'Night Terror', es un trastorno del sueño que generalmente ocurre durante el sueño de onda lenta (SWS). Aquellos que sufren de Pavor Nocturnus a veces despertarán muy rápidamente de SWS, pero no se despiertan todo el camino. En este estado intermedio, a menudo gemen, atraviesan o gritan incontrolablemente, como si experimentaran una pesadilla terrible. Luego tienden a volver a caer en un estado de SWS, sin ser conscientes. Se cree que Pavor Nocturnus puede ser provocado por el estrés, la hipoglucemia u otros factores, pero la condición no se entiende completamente.
Los adultos rara vez recuerdan los terrores nocturnos después de despertarse, por lo que generalmente es un amigo, cónyuge u otro miembro de la familia que realmente es testigo de los episodios. Dado que generalmente es imposible despertar a alguien de un terror nocturno, esta puede ser una situación estresante para el testigo. Aunque las causas de Pavor Nocturnus no se entienden completamente, puede haber algunos pasos que se pueden tomar a Reduce la frecuencia de los episodios.
Los terrores nocturnos pueden estar relacionados con el estrés y la hipoglucemia, por lo que reducir el estrés y asegurarse de adherirse a una dieta correcta puede ayudar a reducir los episodios. Ser sorprendido también puede traer episodios en algunas personas, por lo que mantener un horario de sueño regular puede ayudar. Dado que Pavor Nocturnus generalmente ocurre durante SWS, que una persona generalmente entra alrededor del mismo tiempo en cada ciclo de sueño, despertar la víctima poco antes de que ocurran los ataques normalmente puede ser una solución a corto plazo. Los medicamentos antidepresivos y la psicoterapia también han sido útiles para algunas personas.
aproximadamente el 3% de los adultos sufren terrores nocturnos periódicos, aunque los niños son aparentemente más susceptibles a la afección, y aquellos entre las edades de dos y ocho son aproximadamente tres veces más probabilidades de exhibir síntomas. La condición puede presentar síntomas ligeramente diferentes en los niños. Mientras que AdulPor lo general, TS no recuerda los episodios de Pavor Nocturnus, es más probable que los niños recuerden una parte de los eventos. También pueden parecer alucinados en el estado y tienden a no reconocer a los miembros de la familia o amigos que están presentes, incluso si parecen conscientes y conscientes.
Los niños pueden experimentar terrores nocturnos recurrentes por un corto período de tiempo, después de lo cual a veces desaparecen sin explicación. Pueden recurrir en una fecha posterior, o nunca volverán a ocurrir, lo que representa el menor porcentaje de adultos que experimentan la condición. Los terrores nocturnos también pueden ser traídos por una fiebre alta en los niños, o agotamiento extremo.