¿Qué es la bursitis de Pes Anserine?
La bursitis por pes anserina es un trastorno relacionado con una parte de la anatomía llamada bolsa de pes anserina. Esta es un área blanda y carnosa en la espinilla de una persona, y protege el isquiotibial al evitar que entre en contacto directo con la superficie rugosa del hueso. Cuando este saco se inflama, el término técnico que usan los médicos para describir la afección es bursitis por ansiedad y causa un dolor en la parte interna de la rodilla en un área que está ligeramente debajo de la rótula. El dolor a veces puede ser peor cuando las personas intentan pararse desde una posición en cuclillas o subir escaleras. Este trastorno generalmente ocurre debido a una actividad prolongada, pero a veces puede ocurrir debido a un impacto u otro estrés repentino.
Los atletas son especialmente propensos a la bursitis del pie anserino porque constantemente ponen presión sobre sus rodillas. Es especialmente común en deportes que se enfocan en correr, saltar y cambios repentinos de dirección. Los atletas a veces tratan de evitar este problema haciendo ejercicios de calentamiento antes de las prácticas o los juegos. En la mayoría de los casos, estos atletas se enfocarán en los isquiotibiales durante los calentamientos y pueden hacer muchos estiramientos.
Cuando alguien desarrolla bursitis por anserina, el tratamiento principal es descansar la rodilla. Esto no significa necesariamente que la persona tenga que permanecer en cama todo el tiempo. Algunas personas simplemente pueden evitar las actividades que son particularmente propensas a estresar los isquiotibiales. Los médicos también recomiendan que el individuo descubra exactamente qué causó la lesión en primer lugar y evite esa actividad mientras el cuerpo se está curando. A veces, las personas pueden incluso necesitar cambiar la mecánica física de algunas actividades para que puedan evitar volver a lesionarse constantemente la pes anserine bursa.
Con el fin de lidiar con el dolor mientras se padece de bursitis anserina, las personas generalmente dependen de compresas de hielo y medicamentos de venta libre. La aplicación de hielo a veces se puede cronometrar en función de los entrenamientos diarios u otras actividades que son propensas a irritar la rodilla. Este trastorno generalmente no es lo suficientemente doloroso como para ser totalmente debilitante, por lo que normalmente no se requieren soluciones recetadas para el dolor.
Hay algunos casos de bursitis por pes anserina que resisten el tratamiento en el hogar, y a veces obligan a los médicos a tomar medidas más extremas. Uno de los enfoques más comunes es inyectar el área alrededor de la bolsa de anserina con un esteroide. A veces, esto realmente puede curar el problema por sí solo, pero los médicos generalmente esperan hasta el último minuto antes de intentar este enfoque porque los esteroides tienen muchos efectos secundarios potenciales.