¿Qué es el síndrome de pronación?
El síndrome de pronación, también conocido comúnmente como sobrepronación, es el balanceo crónico del pie o pies hacia adentro al caminar o correr. Con el tiempo, el síndrome de pronación puede causar una variedad de problemas, que incluyen dolor y una postura alterada. Aquellos que sospechan que pueden tender a sobrepronar deben consultar a un médico. Si se identifica el síndrome de pronación, los posibles tratamientos pueden incluir el uso de zapatos de apoyo y el uso de plantillas ortopédicas.
El pie y el tobillo humanos es una máquina compleja, que consta de una gran cantidad de huesos, articulaciones, tendones, músculos y ligamentos que funcionan al unísono para hacer posible cada paso. Sin embargo, en algunas personas, la función de esta "máquina" es ligeramente irregular, y uno o ambos pies tienden a rodar hacia adentro más de lo que deberían al caminar o correr. El balanceo interno crónico del pie o pies se conoce comúnmente como síndrome de pronación o sobrepronación.
Si no se trata, el síndrome de pronación puede causar varios problemas. Quizás el problema más común que surge de esta afección es el dolor, que puede afectar los pies, los tobillos, las piernas inferiores o superiores, las caderas, la espalda o incluso el cuello y los hombros. En casos extremos, el desequilibrio postural causado por el constante movimiento hacia adentro del pie y, por extensión, la pierna, puede hacer que el segmento superior de la columna se "compense" naturalmente al curvarse lejos del pie afectado. Esto a su vez puede causar más dolor y una postura permanentemente deteriorada.
Aquellos que sufren de dolor crónico en todo el cuerpo, así como aquellos que notan que las suelas de sus zapatos para caminar o correr tienden a mostrar un desgaste excesivo en sus bordes internos pueden sufrir el síndrome de pronación. Para confirmar o descartar la condición, es importante consultar con un médico ortopédico. Para determinar si un individuo tiende a sobrepronar, un médico puede realizar un examen físico, analizar la marcha del individuo mientras camina en una cinta y hacer preguntas sobre cuestiones como el dolor y las rutinas de ejercicio.
El tratamiento para el síndrome de pronación puede ser tan simple como usar zapatos de apoyo. Los miembros del personal en las tiendas especializadas de calzado a menudo están capacitados para ayudar a los clientes con problemas de marcha a elegir zapatos que se ajusten a sus necesidades específicas de soporte. En casos más severos, puede ser necesario comprar insertos ortopédicos, que pueden necesitar ser hechos especialmente para ajustarse al pie. En general, un médico ortopédico puede proporcionar más información sobre si las ortesis son una buena opción de tratamiento y cómo se pueden obtener.