¿Qué es el síndrome de pronación?
El síndrome de pronación
, también se conoce comúnmente como sobrepronación, es el rodamiento crónico del pie o los pies hacia adentro durante la caminata o la carrera. Con el tiempo, el síndrome de pronación puede causar una variedad de problemas, que incluyen dolor y postura deteriorada. Aquellos que sospechan que pueden tender a sobrepronar deben consultar a un médico. Si se identifica el síndrome de pronación, los tratamientos potenciales pueden incluir el uso de zapatos de apoyo y usar plantillas orthóticas.
El pie y el tobillo humano es una máquina compleja, que consiste en una gran cantidad de huesos, articulaciones, tendones, músculos y ligamentos que funcionan en el unísono para hacer cada paso posible. Sin embargo, en algunas personas, la función de esta "máquina" es ligeramente irregular, y uno o ambos pies tienden a rodar hacia adentro más de lo que deberían mientras caminan o corren. El rodamiento crónico interno del pie o los pies se conoce comúnmente como síndrome de pronación o sobrepronación.
No se trata, el síndrome de pronación puede causar una serie de problemas. Quizás el mas comúnEl problema que surge de esta condición es el dolor, que puede afectar los pies, los tobillos, las piernas inferiores o superiores, las caderas, la espalda o incluso el cuello y los hombros. En casos extremos, el desequilibrio postural causado por el constante rodamiento interno del pie y, por extensión, la pierna, puede hacer que el segmento superior de la columna se "compense" naturalmente al curvarse del pie afectado. Esto a su vez puede causar más dolor y una postura permanente.
Aquellos que sufren dolor crónico en todo el cuerpo, así como aquellos que notan que las plantas de sus zapatillas para caminar o correr tienden a mostrar un desgaste excesivo en sus bordes internos pueden sufrir un síndrome de pronación. Para confirmar o descartar la condición, es importante consultar con un médico ortopédico. Para determinar si un individuo tiende a sobrepronar, un médico puede realizar un examen físico, analizar la marcha del individuo comoCamina en una cinta de correr y hace preguntas sobre problemas como el dolor y las rutinas de ejercicio.
El tratamiento para el síndrome de pronación puede ser tan simple como usar zapatos de apoyo. Los miembros del personal de las tiendas especializadas a menudo están capacitados para ayudar a los clientes con problemas de marcha a elegir zapatos que se ajusten a sus necesidades de soporte específicas. En casos más severos, puede ser necesario comprar inserciones ortopuladas, que pueden ser especialmente hechas para ajustarse al pie de uno. En general, un médico ortopédico puede proporcionar más información sobre si los ortóticos son una buena opción de tratamiento y cómo se pueden obtener.