¿Qué es la práctica reflexiva?
La práctica reflexiva puede ocurrir en muchas formas. Puede ser una parte informal de la rutina diaria de una persona, o tal vez un elemento requerido de un trabajo o clase. En un tipo informal de práctica reflexiva, un individuo usa los momentos justo antes del sueño para recordar eventos del día. Este tipo de práctica reflexiva puede ayudar a una persona a decidir cuáles deberían ser las prioridades para el próximo día. Mientras reflexiona sobre la conversación u otros sucesos, el individuo puede encontrar emociones incómodas que surgen. Reflexionar sobre estas emociones puede ayudar a abordar un problema subyacente. De esta manera, la práctica reflexiva es un medio para organizar acciones y reducir el estrés de la vida diaria.
Los antiguos hawaianos creían que navegar hacia el futuro era como caminar hacia atrás. Así como una persona que camina hacia atrás debe juzgar su próximo paso en función de las experiencias y los alrededores que han aparecido desde sus pasos anteriores, la práctica reflexiva depende del pasado para navegar hacia el futuro. Estedestaca la creencia hawaiana de que la práctica reflexiva es esencial para una vida bien equilibrada. Mirar al pasado puede ayudar a tomar mejores decisiones en el futuro. Esto está en el corazón de cualquier forma de práctica reflexiva.
Escribir en un diario o diario es una forma de práctica reflexiva que puede ser formal o informal, dependiendo de quién leerá los escritos y cómo se utilizarán. La escritura de diario y diario se desempeñó simplemente por el placer de expresar emociones en papel, o para registrar los eventos del día, son métodos informales de esta práctica. Esto puede ser muy terapéutico para aquellos que disfrutan de escribir.
Algunas personas pueden practicar la escritura de revistas más formal como parte del asesoramiento o el tratamiento. El diario formal como medio de práctica reflexiva generalmente implica una plantilla específica. La escritura puede analizarse para detectar patrones en comportamientos y emociones, o hacer algún tipo de causa y eEstudio de hábitos ffect.
Los educadores profesionales pueden usar diversas formas de práctica reflexiva para medir el éxito relativo o el fracaso de las lecciones. Esta evaluación puede ofrecer información sobre lo que funciona y lo que no funciona en el aula. También puede ser útil para determinar los estilos de aprendizaje preferidos de los estudiantes individuales. Este método a menudo se considera una estrategia de enseñanza exitosa.
La práctica reflexiva puede proporcionar un medio informado para la autoevaluación. Puede ayudar a un individuo a evitar repetir errores. También puede ayudar a algunas personas en desarrollo y crecimiento personal o profesional.