¿Cuál es la conexión entre alcohol y esperma?
El alcohol y los espermatozoides están vinculados por el hecho de que la ingesta excesiva de alcohol puede afectar tanto la cantidad como la calidad de los espermatozoides y, por lo tanto, la fertilidad. Si bien es difícil cuantificar exactamente cuánto alcohol es problemático para la producción de espermatozoides, se recomienda reducir o detener el consumo de alcohol, y la salud de los espermatozoides puede mejorar, especialmente si la fertilidad es un problema. También se recomienda una serie de otros cambios en el estilo de vida para promover la fertilidad en el hombre, incluida la parada de fumar, evitar baños calientes y no usar ropa muy ajustada.
La espermatogénesis, o la producción de espermatozoides, se produce en los testículos y epididimis. El esperma que se produce es en realidad solo un porcentaje muy pequeño del semen que se libera en la eyaculación. El resto del fluido está compuesto por una combinación de sustancias producidas por la glándula próstata, las glándulas uretrales y las vesículas seminales, todas las cuales juegan un papel importante en el proceso reproductivo.
Tres factores principales son importantes para los espermatozoides, a saberIty, calidad y motilidad. Cada uno de estos puede verse afectado tanto por factores intrínsecos como por influencias externas. Un ejemplo de influencia externa es el vínculo entre el alcohol y el esperma. Parece que una mayor ingesta de alcohol puede afectar significativamente la salud de los espermatozoides. En el caso de los problemas de fertilidad masculina, la interrupción completa de la ingesta de alcohol es mejor, de lo contrario se recomienda moderación, es decir, no más de una o dos bebidas por día.
Si bien el alcohol y los espermatozoides parecen afectarse entre sí, muchos otros factores también afectan la calidad, la cantidad y la motilidad de los espermatozoides. La genética juega un papel importante y factores de estilo de vida, como fumar, falta de ejercicio, usar ropa ajustada o tener baños calientes también puede desempeñar un papel en la salud de los espermatozoides. La nutrición también es importante y se cree que la suplementación con zinc y selenio puede aumentar el recuento de espermatozoides y mejorar la función.
La concepción puede tomar un yoar o más. Si, después de un año de intento, la concepción no ha ocurrido, se puede buscar consejos médicos para la pareja masculina y femenina. La infertilidad masculina no es infrecuente y, dependiendo de la causa de la infertilidad, puede ser tratable, principalmente mediante la eliminación de cualquier causa de disminución de la función de esperma y una alteración en el estilo de vida.
Si bien se ha establecido el vínculo entre el alcohol y el esperma, todos los factores intrínsecos y extrínsecos deben tenerse en cuenta al tratar la infertilidad masculina. A menudo se utiliza un enfoque médico multipurado, que puede incluir pruebas de patología, psicología y evaluaciones endocrinas. Liderar un estilo de vida saludable es el primer paso para la salud del esperma.