¿Cuál es la conexión entre la depresión y el sistema inmunitario?
Los estudios han demostrado un vínculo entre la depresión crónica y el sistema inmunitario, lo que sugiere que la función del sistema inmunitario puede disminuir cuando se enfrenta al estrés y la tristeza. Las personas deprimidas parecen producir respuestas inflamatorias en el cuerpo, lo que puede disminuir los procesos metabólicos saludables y la función del sistema inmune. Se ha demostrado que el trastorno, categorizado por los síntomas de tristeza y fatiga, aumenta la susceptibilidad a enfermedades prevenibles como el resfriado o la gripe. Se sabe que el sistema inmunitario se ve afectado en una gran parte de la población deprimida, lo que promueve que muchos expertos en salud aconsejen a los pacientes que busquen técnicas naturales de reducción del estrés para ayudar a aliviar los síntomas depresivos, lo que a su vez puede ayudar a fortalecer la función inmunológica.
La investigación ha indicado que las personas que sufren de un caso moderado a severo de depresión tienden a reaccionar negativamente a un virus o bacteria invasor que ingresa al cuerpo. Se sabe que aquellos que sufren de depresión liberan respuestas inflamatorias y hormonas, como el cortisol o la adrenalina, que pueden disminuir la función inmune saludable. En estos estudios sobre la depresión y el sistema inmunitario, las personas que estaban deprimidas tenían más probabilidades de desarrollar una enfermedad como el resfriado o la gripe en comparación con las personas clasificadas como generalmente felices. Cada vez más investigadores coinciden en que la depresión no solo afecta la mente y las emociones, sino que también tiene un efecto deteriorante en la salud del cuerpo.
La depresión y el sistema inmune se han estudiado intensamente cuando se trata con pacientes que tienen enfermedades relacionadas con el sistema inmune, como el cáncer. Se ha demostrado que las personas que sufren de depresión debido a un diagnóstico de enfermedad pueden, sin saberlo, debilitar su sistema inmunológico. Esto puede retrasar la curación general de la enfermedad, ya que se ha demostrado que la depresión, la ansiedad y el estrés liberan hormonas que deprimen el sistema inmunitario. Muchas instalaciones de tratamiento que se ocupan de enfermedades asociadas con el sistema inmunitario a menudo sugieren usar terapia para ayudar a aliviar los síntomas depresivos.
Los expertos en salud que se especializan en la depresión y el sistema inmunitario sugieren que aquellos que sufren de depresión buscan salidas de expresión naturales para ayudar a aliviar la depresión. Estos medios generalmente incluyen algún tipo de terapia de conversación, que puede ser muy útil para reducir el estrés y la depresión en algunas personas. Al aliviar la depresión y los síntomas depresivos, la mayoría de los especialistas en salud están de acuerdo en que esto puede mejorar la función inmune y evitar que un individuo sea más susceptible a virus o enfermedades. Para casos severos de depresión y ansiedad, la mayoría de los médicos recomiendan un antidepresivo para aliviar los pensamientos y emociones excesivos y algo peligrosos asociados con el trastorno.