¿Cuál es la conexión entre el TOC y la ansiedad?
La conexión básica entre el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y la ansiedad es que ambos se clasifican como trastornos de ansiedad. En la mayoría de las personas, las sensaciones incómodas como el nerviosismo, la tensidad o el paso de temor después de un cierto período de tiempo. Para las personas con trastornos de ansiedad, estos sentimientos se vuelven persistentes y pueden dificultar las situaciones sociales o las tareas cotidianas. En personas que sufren de TOC, pensamientos que la mayoría de las personas no se demorarían, como el miedo a los gérmenes, se volverían habituales y debilitantes. El TOC y la ansiedad son similares, ya que los pensamientos que crean la ansiedad se vuelven persistentes y causan una preocupación excesiva o un comportamiento compulsivo.
El trastorno de ansiedad es un término paraguas que incluye el trastorno de pánico, en el que ocurren ataques de pánico, y fobias. La "ansiedad" generalmente se refiere al trastorno de ansiedad generalizada. Las personas que sufren de trastorno de ansiedad generalizada pueden preocuparse en exceso por la salud de su corazón, su respiración o la seguridad de sus hijos, por ejemplo. La concentración puede convertirse en DSi es deficiente, los músculos se vuelven tensos, y la dificultad para dormir podría ocurrir, entre otras cosas.
El TOC se refiere a pensamientos obsesivos y acciones compulsivas. Los ejemplos de pensamientos obsesivos incluyen verificar y volver a verificar si la estufa está apagada, si la puerta está cerrada o si las manos están lo suficientemente limpias. Los víctimas desarrollan comportamientos compulsivos como el lavado de manos excesivo y rituales como verificar las cerraduras de la puerta una y otra vez.
Debido a que el TOC y la ansiedad ocurren en el espectro o escala del trastorno de ansiedad, han surgido diferentes ideas para explicarlas al mismo tiempo. Los primeros pscyhoanalysts buscaron la fuente de TOC y ansiedad en las experiencias infantiles. Hoy, los psicólogos tienden a explicar el TOC y la ansiedad por uno de dos puntos de vista, o una combinación. Esos puntos de vista son que el TOC y la ansiedad surgen de un origen biológico, generalmente en el cerebro, o por un mecanismo de aprendizaje que refuerza la ansiedad-tausiNg pensamientos.
Aquellos que apoyan el método de aprendizaje suponen que una mayor atención a los pensamientos ansiosos también recauda la atención que las personas prestan a los eventos que inducen la ansiedad. Por ejemplo, alguien que piensa en todas las cosas malas que podrían suceder en una situación social antes de que suceda, y luego cría en el evento después de que termine, podría ser más probable que desarrolle ansiedad social. Del mismo modo, pensar repetidamente en las enfermedades que los gérmenes pueden causar, y luego lavar las manos para aliviar el estrés, es probable que refuerce tanto los pensamientos como el comportamiento. Otros buscan el papel ciertas partes del cerebro y los productos químicos cerebrales juegan en el TOC y la ansiedad.
El tratamiento del TOC y la ansiedad es algo similar. Se pueden recetar drogas; Algunos antidepresivos pueden ayudar a las personas que sufren de cualquiera de los trastornos. La terapia cognitiva-conductual, útil para ambos trastornos, tiene la intención de ayudar a los pacientes a cambiar sus pensamientos y actitudes sin centrarse demasiado en la causa. Básicamente consiste enAyudar a las personas con TOC y ansiedad a aprender a controlar sus respuestas a pensamientos estresantes, lo que les permite más libertad en sus acciones.