¿Cuál es la conexión entre el embarazo y los pies hinchados?
Muchas mujeres experimentan hinchazón de las extremidades durante el embarazo. De hecho, casi el 75% de las mujeres embarazadas experimentarán hinchazón, principalmente en los pies y las piernas. Si bien es principalmente un síntoma normal del embarazo, la hinchazón puede ser incómoda y desagradable. Hay algunas causas comunes que conectan el embarazo y los pies hinchados, como la retención de agua y la disminución del flujo sanguíneo en la vena cava. En la mayoría de los casos, la hinchazón es normal, pero si se extiende a la cara y las manos o si la hinchazón es excesiva o muy dolorosa, se debe consultar a un profesional médico, ya que esto podría indicar un problema más grave.
Una conexión importante entre el embarazo y los pies hinchados es la retención de agua o el edema. El edema se refiere a la colección adicional de líquido en los tejidos del cuerpo durante el embarazo para garantizar la alimentación adecuada tanto de madre como de hijo. Se puede observar una suave hinchazón en los pies y las piernas, así como en otras partes del cuerpo, a menudo al final del día y durante los días calurosos del verano.
Otro vínculo entre el embarazo y los pies hinchados involucra la vena cava, una vena importante que lleva sangre desde las extremidades inferiores al corazón. A medida que el útero se hace más grande y comienza a ejercer presión sobre las venas pélvicas, el flujo de sangre a través de la vena cava se ralentiza, lo que hace que el fluido se acumule alrededor de los pies y los tobillos. Esto a menudo es más notable durante el tercer trimestre del embarazo, y los pies hinchados se convierten en una ocurrencia frecuente para las mujeres cuyos bebés se colocan directamente sobre las venas pélvicas.
Hay algunos escenarios en los que los vínculos entre el embarazo y los pies hinchados pueden ser indicativos de problemas graves. Si hay hinchazón de la cara y las manos o una hinchazón excesiva y rápida de los pies y los tobillos, un trastorno de la presión arterial llamado preeclampsia podría ser el culpable, y es necesaria la atención médica inmediata. Además, si la hinchazón ocurre en un solo pie o pierna debajo deE rodilla y se acompaña de dolor o ternura, podría significar que se ha desarrollado un coágulo de sangre. Los coágulos de sangre son muy graves y pueden provocar la muerte si un médico no los trata de inmediato.
Aparte de las pocas situaciones potencialmente peligrosas, el embarazo y los pies hinchados van de la mano, y la hinchazón disminuirá después del parto. En los días posteriores al nacimiento, una mujer probablemente experimentará una mayor micción y sudoración a medida que se libera el exceso de líquido del embarazo. Durante el embarazo, mucho descanso con los pies apoyados puede ayudar a reducir el exceso de hinchazón. En caso de presión sobre la vena cava, que corre a lo largo del lado derecho del cuerpo, acostado en el lado izquierdo de uno puede ayudar a aliviar los pies hinchados. Beber al menos de ocho a diez vasos de agua cada día también podría ayudar a reducir la hinchazón al eliminar las toxinas del cuerpo.