¿Cuál es la conexión entre deportes y la imagen corporal?
La conexión entre los deportes y la imagen corporal puede ser positiva o negativa. Algunas personas encuentran que involucrarse en el deporte les permite sentirse mejor consigo mismos; Más en forma física y más coordinada, por ejemplo. Otros encuentran una conexión más perjudicial entre los deportes y la imagen corporal, y encuentran que la presión para verse de cierta manera se vuelve abrumadora y puede conducir a un ejercicio excesivo o trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia. Es importante que los padres de niños involucrados en los deportes vigilen su comportamiento y los hábitos alimenticios para asegurarse del deseo de ser atlético y en forma no se lleva a un extremo.
Muchas personas encuentran que la conexión entre los deportes y la imagen corporal es positiva, sin embargo. Las personas que pueden haberse sentido inseguras antes, o tenían sobrepeso, pueden encontrar que participar en deportes ayuda a aumentar su capacidad física, así como a promover la pérdida de peso y la salud en general. Convertirse en parte de un equipo es otra forma de aumentar la autoestima.A medida que mejoran las habilidades de un individuo para jugar un determinado deporte, esto también puede conducir a mejorar las percepciones de la imagen corporal. Incluso puede mejorar la postura y la coordinación en la vida cotidiana, lo que tiende a hacer que las personas se sientan mejor consigo mismas también.
Sin embargo, cuando se discute la conexión entre los deportes y la imagen corporal, los aspectos negativos a menudo se centran. Los atletas de todas las edades, pero particularmente los atletas más jóvenes o aquellos que realmente quieren hacer una carrera con cierto deporte, a menudo se dedicarán intensamente a obtener el cuerpo "perfecto" para un deporte determinado. Esto puede implicar practicar el deporte todo el tiempo, hacer ejercicio durante horas todos los días y comer una dieta extremadamente limitada. Un individuo tan centrado en esto puede obsesionado y puede desarrollar un trastorno dismórfico corporal o un trastorno alimentario; Otros pueden recurrir a las drogas que mejoran el rendimiento, que son ilegales y muy peligrosas.
Esta conexión negativa entre los deportes y la imagen corporal no se limita a hombres o mujeres. Ambos pueden sentir que no son lo suficientemente delgados o musculosos para participar en un determinado deporte; Algunos también pueden sentir que son demasiado delgados. El deseo de ser perfecto no es infrecuente, y es una fuente frecuente de estrés y problemas graves con las personas que participan en los deportes. Ciertamente es algo de lo que estar al tanto entre los padres o amigos de las personas que desean buscar un deporte o actividad particular.
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