¿Cuál es la conexión entre temblores y ansiedad?
Los temblores son contracciones musculares involuntarias que parecen temblores o temblores. Este temblor puede afectar una sola área, como las manos, o puede generalizarse en todo el cuerpo. Los temblores y la ansiedad están frecuentemente vinculados, gracias al conjunto único de reacciones fisiológicas que ocurren cuando una persona está sufriendo ansiedad.
Cuando una persona experimenta ansiedad, miedo o estrés, el cuerpo se prepara para lidiar con una amenaza potencial. Esto a veces se llama reacción de "lucha o vuelo", y puede ocurrir con mucha más frecuencia y con más fuerza en algunas personas que en otras. Si bien está ansioso, el cuerpo puede liberar una avalancha de productos químicos, incluida la epinefrina. Esta hormona, que proviene de las glándulas suprarrenales, aumenta los niveles de oxígeno, aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y puede causar la conexión entre temblores y ansiedad cuando se libera en niveles altos.
En situaciones particularmente aterradoras o tensas, no es raro que ocurra temblores y ansiedad. Un descanso estresanteArriba, el shock severo o la confrontación con una fobia pueden ser suficientes para hacer que una persona temble y temble. La aparición de temblores puede parecer contradictorio, ya que temblores puede hacer que una persona se sienta más débil y menos capaz de luchar o tomar medidas, pero los temblores a menudo son un efecto secundario de todo el cuerpo que se prepara para defenderse.
Cuando los temblores y la ansiedad ocurren regularmente e interrumpen las tareas o acciones normales, puede ser una indicación de un trastorno de ansiedad. Hay muchos tipos de trastornos de ansiedad de los cuales los temblores son un síntoma, que incluye el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno de pánico. Estos pueden ser causados por una variedad de factores y a veces están vinculados a un desequilibrio químico en el cerebro que hace que los síntomas de ansiedad se manifiesten con solo una leve provocación. La mayoría de los trastornos de ansiedad se tratan a través de la terapia psicológica, las drogas o una combinación de THE dos.
Si los temblores y la ansiedad comienzan a ocurrir con frecuencia, los expertos sugieren ver a un médico para el análisis y las pruebas. Si bien los temblores a menudo son simplemente el resultado de un cuerpo sobrecargado de productos químicos, también pueden ser un síntoma de otra afección. Varias condiciones de salud están asociadas con agitación incontrolable, que incluyen hipertiroidismo, trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple y enfermedades degenerativas como la enfermedad de Parkinson. Otras causas comunes incluyen deficiencia de vitaminas, consumo excesivo de azúcar o cafeína, o falta de sueño prolongada. Dado que algunas afecciones médicas graves están vinculadas a temblores y ansiedad, llevar el asunto a un médico puede ser la mejor manera de eliminar posibles causas y centrarse en el tratamiento apropiado.