¿Cuál es el nivel ideal de azúcar en la sangre?

El nivel ideal de azúcar en la sangre varía de persona a persona y puede depender de una variedad de factores, incluido el tiempo que ha pasado desde que una persona ha comido. En general, los niveles que oscilan entre 70 y 100 mg / dL (miligramos por decilitro) se consideran normales para los no diabéticos que no acaban de comer. Si una persona acaba de comer, el nivel ideal de azúcar en la sangre debe estar entre 70 y 145 mg / dL para los no diabéticos. Los niveles que son más altos que esto podrían indicar diabetes o prediabetes.

Una persona que constantemente tiene niveles de azúcar en la sangre que oscilan entre 100 y 125 mg / dL después de un ayuno de ocho horas puede tener prediabetes. Los niveles de 140 a 199 mg / dL después de comer o después de una prueba de glucosa oral también indican prediabetes. Una persona a la que se le diagnostica prediabetes tiene un gran riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y debe comenzar inmediatamente a tomar medidas para prevenirla al hacer ciertos cambios en el estilo de vida, como mejorar los hábitos alimenticios y el ejercicio. Estos cambios también pueden ayudar a una persona a perder peso, lo que sería beneficioso para alguien con sobrepeso y con riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Los niveles de azúcar en la sangre que superan los 125 mg / dL después de un ayuno de ocho horas indican diabetes. Si los niveles exceden los 200 mg / dL después de una prueba de glucosa oral, también es probable que haya diabetes presente. El nivel ideal de azúcar en la sangre para los diabéticos es más alto que el nivel normal para los no diabéticos. Se cree que las personas con diabetes cuyos niveles están entre 80 y 120 mg / dL después del ayuno o justo antes de comer tienen el azúcar en la sangre bajo control. El nivel ideal de azúcar en la sangre para los diabéticos justo después de las comidas no debe exceder los 160 mg / dL.

Los médicos generalmente no diagnostican la diabetes hasta que se hayan administrado varias pruebas. Es importante que los médicos se aseguren de que los niveles de azúcar en la sangre se mantengan consistentemente altos antes de hacer un diagnóstico firme. Esto generalmente se hace mediante el uso de pruebas de azúcar en sangre en ayunas y pruebas de glucosa oral. Con una prueba de ayuno, los niveles de azúcar en la sangre de una persona se controlan a primera hora de la mañana o justo después de un ayuno de ocho horas. Una prueba oral de glucosa es una prueba que los médicos usan para ver qué tan alto se eleva el nivel de azúcar en la sangre de una persona después de beber una bebida azucarada muy dulce y luego verificar los niveles nuevamente unas horas más tarde para ver cuánto bajan. Estas pruebas generalmente se realizan varias veces en diferentes días para que los médicos puedan estar seguros de que una persona está realizando pruebas muy por encima del nivel ideal de azúcar en sangre antes de confirmar la diabetes.