¿Cuál es el método de loci?
El método de loci es una ayuda de memoria que, según la leyenda, es bastante antigua. Este dispositivo mnemónico fue supuestamente utilizado por los antiguos griegos y romanos cuando se prepararon para grandes discursos, y ha seguido siendo popular a través de los siglos. Las personas que necesitan memorizar grandes cantidades de material, especialmente en forma de listas de palabras o conceptos, pueden encontrar el método de loci útil.
En el método de loci, alguien asocia objetos en una lista con una ubicación específica. Si bien esto puede sonar un poco extraño para alguien que no lo ha intentado antes, el método de loci se basa en el hecho de que las personas a menudo tienen un recuerdo muy fuerte para los lugares que frecuentan regularmente. Por ejemplo, si se le pidió que cerrara los ojos y realice un recorrido mental rápido de su habitación, probablemente podría nombrar muchos de los artículos principales en la habitación y sus ubicaciones de la memoria.
practicantes de tSu técnica comienza visualizando una ubicación con la que están muy familiarizados. Construyen una imagen mental fuerte, reflexionando sobre objetos específicos en esa ubicación. Luego, asocian palabras en la lista de palabras con objetos en la habitación. Por ejemplo, si uno quisiera memorizar una lista de colores, uno podría vincular los colores con objetos del mismo color, que en "La colcha en la cama es azul ". El método de loci se puede utilizar con una variedad de configuraciones; Mientras la configuración sea familiar, debería ser efectiva.
Para que el método de loci sea más efectivo, es importante hacerlo lo más vívido posible. Uno debe imaginar los objetos en la lista que interactúan con los objetos en la habitación, y debe tratar de crear no solo un recuerdo de una palabra, sino un recuerdo de una sensación. Un estudiante de medicina que intenta memorizar una lista de músculos, por ejemplo, podría intentar imaginar la manipulación de varios objetos en la sala y pensar en qué músculos estarían involucrados para varios movimientos.
Cuando alguien quiere recordar los objetos en la lista, se puede llevar un recorrido mental por el lugar a trabajar a través de la lista. Esta técnica se puede usar durante una prueba, en un discurso y en una amplia variedad de otros entornos. Cuanto más rica sea la imagen mental, más fuertes serán los poderes de retiro. El método de loci también puede, por supuesto, usarse para memorizar una variedad de objetos físicos y sus relaciones espaciales, como se ve en el juego donde a las personas se les muestra un conjunto de objetos en una bandeja y luego se elimina la bandeja y se les pide que nombren los objetos.